Gå til innhold


Foto

Hvordan trene opp VILJESTYRKEN?


  • Please log in to reply
5 svar på dette emnet

#1 kiri

kiri

    C-Kjendis

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1 189 innlegg
  • Ble med 28. sep. 03
  • Kjønn: Mann

Skrevet 17 mars 2005 - 20:00

Er det noen som vet hvordan man kan trene opp viljestyrken?
Har hørt at toppidrettsutøvere har en "mental trener" og skulle gjerne visst hvordan de jobber og hvilke tips de gir.
Noen som vet?

  • 0

Forumtråden fortsetter under...

#2 Mathias

Mathias

    B-Kjendis

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 042 innlegg
  • Ble med 1. jan. 70

Skrevet 17 mars 2005 - 21:31

De trener ikke opp viljestyrken, for er man på topp ER viljestyrken meget bra... De bruker en coach til å trene opp positivt fokus, konsentrasjon, visualisering og rydde opp i negative fokuser...

Viljestyrke trener man vel opp med å ta seg selv i nakken.... ;)
Hva med å lage en plan (skriftlig)?
  • 0

#3 sixx

sixx

    B-Kjendis

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 935 innlegg
  • Ble med 1. mars 05

Skrevet 19 mars 2005 - 09:47

Men tenk nå på alle gledene en svak viljestyrke fører med seg. :ler:
  • 0

#4 Gjest_Anonymous_*

Gjest_Anonymous_*
  • Gjester
  • Ble med --

Skrevet 19 mars 2005 - 09:50

Hvis du kan lese engelsk, finnes det uhorvelige mengder selvhjelpslitteratur spesielt fra USA. Søk på willpower for eksempel på amazon.com.
  • 0

#5 Gjest_Anonymous_*

Gjest_Anonymous_*
  • Gjester
  • Ble med --

Skrevet 19 mars 2005 - 18:04

har sett et blad der det står om dette! stod i hylla på rimi for noen dager siden ihvertfall. Puls fra NRK? Eller i form? shape up? Et av de tror jeg.
Har ikke lest det, men du kan jo stikke å kjøpe det, kanskje det står noe fornuftig der;)
  • 0

#6 ringblomst

ringblomst

    Fast inventar

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 703 innlegg
  • Ble med 1. jan. 70

Skrevet 20 mars 2005 - 11:15

Når det kommer til trening i hvert fall, er mannen min viljestyrken. Det vil si han tvinger meg på trening :ler:.

Har ellers ingen anelse på hvordan man skulle trene opp viljestyrken med unntak av praktiske utfordringer (og belønninger??).
  • 0




0 bruker(e) leser dette emnet

0 medlemmer, 0 gjester, 0 skjulte brukere

Annonse