Litt lettere på en uke?

[AnonymBruker]

Som overskriften sier, tips til hvordan jeg kan bli litt lettere og mindre oppblåst på en uke? 😳 Har en viktig date 😉

Anonymous poster hash: a61fa...344

[Pringle]

En halv kilo fett kan du nok få vekk med kaloriunderskudd, men det vil knapt gi utslag på vekta (daglige, naturlige svingninger vil gjerne være større).

Oppblåsthet er noe helt annet. Mange klager over oppblåsthet. Vet ikke om det er reelt for deg, men om det er så bør du finne ut hva som gjør deg oppblåst og kutte ut dette. Erter og bønner er kjent for å være gassdannende.

[AnonymBruker]

For å bli mindre oppblåst må du kutte ut og spise det som gjør at du blir oppblåst. Ellers er det ikke noe som kan gjøre at du blir synlig mindre på 1 uke.

Anonymous poster hash: f6c79...62f

[Thorn]

Lavkarbo? Jeg hadde problemer med å få på bunaden min i fjor, etter fem dager på lavkarbo gikk den rett på

[AnonymBruker]

Har klart å gå ned to kilo på en uke før, så ser lyset i tunnelen 😄

Anonymous poster hash: a61fa...344

[Pringle]

Det er fullt mulig at displayet på vekta kan vise to kilo mindre i løpet av en uke - for min egen del veide jeg 59,3 kg den 19. mars og 57,3 den 27. mars. Jeg gjorde ingenting for å få dette til å skje.

Endret 28. mars 2015 av Pringle

[Gjest Runforit]

Som overskriften sier, tips til hvordan jeg kan bli litt lettere og mindre oppblåst på en uke? 😳 Har en viktig date 😉

Anonymous poster hash: a61fa...344

Lavkarbo ja. Om du kutter alt av sukker og raske karbs så vil kroppen klare å kvitte seg med en del vannvekt slik at du ser mer fit ut.

Får du inn 3 solide økter med kardio i tillegg så kan du bli greit deffet på en uke såfremt du ikke er veldig stor i utgangspunktet.