Agurk Skrevet 12. januar 2015 #1 Del Skrevet 12. januar 2015 Dette er ikke en tråd der det skal være konkurranse om å ha spist minst mulig. Synes det er topp og motiverende med en matlogg, så håper denne får stå Frokost: God morgen Zero med bringebærLunch: 2 lomper med salat, ost og skinkeFør trening: 2 rugsprø med peanøttsmør, 1 glass Tine styrk med sjokoladesmak + PWOEtter trening: ProteinshakeMiddag: Lompepizza med ost, skinke, purre, sopp, paprika og litt rømmeKvelds: Proteinshake Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
reiseglad Skrevet 12. januar 2015 #2 Del Skrevet 12. januar 2015 Frokost: en grov brødskive med ett kokt egg og masse røkt ørret. 1 glass juice. Lunch: 1/2 boks mager cottage cheese med 1/2 banan, 1/2 eple, noen blåbær. Middag: 2 middagspølser, ca. 225 g. Broccoli og blomkål, 1 ss hjemmelaget fløtesaus. Etter trening/kvelds: 2 grove, hjemmelagde knekkebrød (av mandelmel, = proteinrik), 2 skiver skinkepålegg, tomater. 1 glass juice. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 12. januar 2015 #3 Del Skrevet 12. januar 2015 Frokost: 2 egg, 4 hjemmelagde knekkebrød, 1/2 avocado, 7 cherrytomater, 1 glass appelsinjuice, iskaffe Lunsj: stor baguette (ikke grov) Etter trening: Stor smoothie (med 1 banan, jordbær, kefir og juice) Kvelds: 3 hjemmelagde knekkebrød med gulost, 1/4 paprika, 2 kiwier, 1 appelsin. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. januar 2015 #4 Del Skrevet 12. januar 2015 Frokost: 2 knekkebrød med skinke og agurk Lunsj: havregrøt med banan og syltetøy uten sukker Etter trening: banan,1 knekkebrød med skinke, og eple med yoghurt Middag: kylling med grønnsaker Kvelds: havrepannekaker med frukt og syltetøy uten sukker Anonymous poster hash: 7b26c...e8d Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gaea Skrevet 12. januar 2015 #5 Del Skrevet 12. januar 2015 (endret) Dette er grunnen til at denne tråden snart sperres. Det er for mange brukere som har et vanskelig forhold til mat og vil konkurrere mot hverandre om å spise minst mulig. Det er jo ikke nødvendigvis slik, jeg har alltid spist få og større måltider - rett og slett fordi jeg synes det er litt styr å lage til mat hele tiden, og klarer meg fint slik (ikke pga. problemer med kropp/mat). Frokost; Rester av en Ben&Jerry-is jeg hadde. Kjempesunt, vet. Lunsj; Knekkebrød med brunost. Middag; Taco med marinert kylling, salat, mais, agurk og guacamole. Tipper jeg tar et eple i kveld. Endret 12. januar 2015 av Gaea Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Belle âme Skrevet 12. januar 2015 #6 Del Skrevet 12. januar 2015 Frukost: 4 skorper med brunost. Lunsj: 1 appelsinjuice. Kom heim: 2 porsjoner havre fras. Litt etterpå: En sånn flaske med smoothie(Jordbær, bringbær, 1 banan, vaniljeyoghurt og appelsinjuice.) No: 1 rundstykke med smør og 80% jordbærsyltetøy. 4 skorper med smør og brunost. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest avocadoen Skrevet 12. januar 2015 #7 Del Skrevet 12. januar 2015 (endret) I dag har jeg spist: Wok Ca 4 porsjoner på en dag. Kanskje litt lite, men er syk. Jeg har også drukket en chocochino. Edit: og nå skal jeg spise en banan. Så det ble ikke sååå ille i dag. Utenom at jeg ikke spiste noe før klokken 16 så Endret 12. januar 2015 av avocadoen Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
duja Skrevet 12. januar 2015 #8 Del Skrevet 12. januar 2015 (endret) Hiver meg på, selv om jeg var anonym i en tråd jeg startet om hva jeg hadde spist 😜 Frokost - 2 knekkebrød med skinkeost,banan og vann Lunch - eggrøre av to egg og et knekkebrød med smør på. Middag - 2stk. hjemmelagde fiskekaker, en potet, råkost og litt brunsaus. Kveldsmat - En skive med hjemmelaget sursild, majones, ett glass melk og en banan 😊 Endret 13. januar 2015 av duja Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
KaDust Skrevet 12. januar 2015 #9 Del Skrevet 12. januar 2015 Siden jeg er syk så har ikke dagen i dag vært så veldig god mat-messig. Frokost: Et surdeigrundstykke med brunost og et eple. Lunsj: Et rugrundstykke og et Speltrundstykke med brunost, en Kiwi. Middag: En fiskepinnewrap. Håper jeg er mindre kvalm i morgen og får i mer meg og god mat. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. januar 2015 #10 Del Skrevet 12. januar 2015 Frukost: 4 skorper med brunost. Lunsj: 1 appelsinjuice. Kom heim: 2 porsjoner havre fras. Litt etterpå: En sånn flaske med smoothie(Jordbær, bringbær, 1 banan, vaniljeyoghurt og appelsinjuice.) No: 1 rundstykke med smør og 80% jordbærsyltetøy. 4 skorper med smør og brunost. Skorper..?Anonymous poster hash: aa2a8...1be 5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
isabell20 Skrevet 12. januar 2015 #11 Del Skrevet 12. januar 2015 Frokost: havregrøt Lunsj:knekkebrød med ost og tomat x2 Middag:grønnsaksuppe Kvelds: mer suppe Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest earlgrey Skrevet 12. januar 2015 #12 Del Skrevet 12. januar 2015 (endret) Håper denne få stå jeg også! Frokost: 2 knekkebrød med leverpostei og rødbeter Mellom: caffelatte Lunsj: kyllingsuppe med grønnsaker Mellom: fruktsalat (kiwi, blåbær, eple og mango) "Middag": havregrøt med kanel og honning Kvelds: yoghurt Endret 12. januar 2015 av earlgrey Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
caramiacaramella Skrevet 12. januar 2015 #13 Del Skrevet 12. januar 2015 Frokost: Ett hardkokt egg på to små skiver fullkornsbrød med cherrytomater, vårløk og avokadomos Snack: En håndfull nøtter Lunsj: Couscous med div grønnsaker og fetaost med salat Snack: En pære Middag: En vegetarkarbonade med potetmos, gulrøtter, brokkoli og litt brun saus Ellers: Et glass sjokolademelk 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
grrwaffmjau Skrevet 13. januar 2015 #14 Del Skrevet 13. januar 2015 Frokost: havregrøt Lunsj: 2 skyr og appelsin Middag: biff med ovsbakte grønnsaker Kvelds: 4 yoplaityoghurt, 1 skyr og gulrøtter Pluss en haug klementiner Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Belle âme Skrevet 13. januar 2015 #15 Del Skrevet 13. januar 2015 Skorper..?Anonymous poster hash: aa2a8...1be Bittesmå knekkebrød, trur eg Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Flunka Skrevet 13. januar 2015 #16 Del Skrevet 13. januar 2015 I går: Frokost: 1 skive hjemmelaget bröd med ca 100g makrell i tomat og masse majones Lunch: Ca 100g tyrkisk yoghurt med tagatesse og litt bringebär +2 babybel Middag: Rakk ikke lage skikkelig middag i går, så det ble omlag 100g reker, 3 kokte egg, salat og majones Snacks: resten av nettet med babybel (3-4 stk), og ei stripe med sukkerfri sjokolade Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Rainbow Skrevet 13. januar 2015 #17 Del Skrevet 13. januar 2015 Tråden er ryddet for innhold om farlig lavt matinntak og svar til dette. Rainbow81, mod 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Yzma Skrevet 13. januar 2015 #18 Del Skrevet 13. januar 2015 Ett knekkebrød med ost og skinke, to greske yoghurt med jordbær, en rislunch, et stort glass grønnsaksjuice ooog to glass med sjokolademelk :D Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Belle âme Skrevet 13. januar 2015 #19 Del Skrevet 13. januar 2015 Is Sjokolade 1 rundstykke Jah Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Flunka Skrevet 13. januar 2015 #20 Del Skrevet 13. januar 2015 Frokost: Resten av rekene fra i går,2 kokte egg, majones Lunch: 2 kokte egg, en liten boks med makrell i tomat, majones Middag: Ikke spist enda, men det blir lchf pizzabunn med stekt kylling og hvit pizzasaus Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg