Gå til innhold

Hva er for tung?


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

Jeg er 167 cm høy og har to barn (28 år).Jeg har dessverre slitt med å komme ned i vekt etter fødslene på tross av sunt kosthold og trening. Nå veier jeg 85 kilo og vet jeg må ned mer. Jeg er den kraftigste på jobben min og blir erta endel for vekta mi.

Hva bør jeg sikte på? 65 kilo?



Anonymous poster hash: fdcb6...e51
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Etterhvert som tiden går blir det vanskeligere. 28 år er lenge siden. (bor de fortsatt hjemme?)

65kg vil være normalt.



Anonymous poster hash: ef3de...4de
  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Etter WHOs standard, BMI, så defineres normalvektig for deg på 1,67m mellom 55,7 kg (BMI=20) og 69,7 kg (BMI=25)

:)



Anonymous poster hash: 3bd2e...d5b
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Etterhvert som tiden går blir det vanskeligere. 28 år er lenge siden. (bor de fortsatt hjemme?)

65kg vil være normalt.

Anonymous poster hash: ef3de...4de

TS: Jeg mente at jeg er 28 år. Barna mine er mellom 3 og 7.

Anonymous poster hash: fdcb6...e51

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Etter WHOs standard, BMI, så defineres normalvektig for deg på 1,67m mellom 55,7 kg (BMI=20) og 69,7 kg (BMI=25)

:)

Anonymous poster hash: 3bd2e...d5b

TS: takk :)

Anonymous poster hash: fdcb6...e51

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

jaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Heavy as hell jooo



Anonymous poster hash: 4bb97...10f
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er ikke for tungt, man må regne med at det kommer på noen kilo etter svangerskapet :) Bare ta tiden til hjelp så skal du nok se at kiloene går av, men du behøver ikke å gå ned spesielt mye heller ;)

TS: Takk for motivasjonen :)

Anonymous poster hash: fdcb6...e51

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Aller helst bør du ned til det AB...d5b skriver, men det viktigste er jo at du spiser sunt og trener. Sett deg små delmål og jobb deg gradvis nedover - det er så mye enklere å holde på motivasjonen hvis man stadig kan gi seg selv et klapp på skuldra for å ha nådd et mål :)



Anonymous poster hash: 0642d...2d7
  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er 167 cm høy og har to barn (28 år).Jeg har dessverre slitt med å komme ned i vekt etter fødslene på tross av sunt kosthold og trening. Nå veier jeg 85 kilo og vet jeg må ned mer. Jeg er den kraftigste på jobben min og blir erta endel for vekta mi.

Hva bør jeg sikte på? 65 kilo?

Anonymous poster hash: fdcb6...e51

Wtf?

  • Liker 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Wtf?

TS: Der jeg jobber er det kun damer (er i helsevesnet). De fleste veier 45-65 kilo,kanskje en på rundt 70. De er veldig opptatt av kost, trening og vekt. Det er vel og bra,men det er ikke greit å mobbe kollegaer uansett.

Anonymous poster hash: fdcb6...e51

Lenke til kommentar
Del på andre sider

TS: Der jeg jobber er det kun damer (er i helsevesnet). De fleste veier 45-65 kilo,kanskje en på rundt 70. De er veldig opptatt av kost, trening og vekt. Det er vel og bra,men det er ikke greit å mobbe kollegaer uansett.

Anonymous poster hash: fdcb6...e51

Ok, det forklarer det. Og nei, det er slettes ikke greit. Du burde ta det opp med dem. Og visst du syns det er for vanskelig å ta det direkte, bør du ta det opp med sjefen din eller med miljøansvarlig (eller hva man kaller det).

Endret av evnukken
  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ok, det forklarer det. Og nei, det er slettes ikke greit. Du burde ta det opp med dem. Og visst du syns det er for vanskelig å ta det direkte, bør du ta det opp med sjefen din eller med miljøansvarlig (eller hva man kaller det).

TS: Det skal jeg. Ikke noe gøy å få nesten daglige kommentarer som "Spis grønnsakssuppe hver dag, det burde du skjønne du har godt av" og "Tør du gå på stranda?"

Anonymous poster hash: fdcb6...e51

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

TS: Det skal jeg. Ikke noe gøy å få nesten daglige kommentarer som "Spis grønnsakssuppe hver dag, det burde du skjønne du har godt av" og "Tør du gå på stranda?"

Anonymous poster hash: fdcb6...e51

For noen nepskrell...

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...