Innføre kveldsrutiner

[Blåbært]

Jeg har en liten gutt på 8 uker. Vet det er tidlig enda, men det er verdt et forsøk.

Andre opplysninger: Får kun MME, og er første barnet vårt.

Han er ikke noe særlig til sover. Sover i vogn og bil på dagtid, men sovner aldri av seg selv. Det er forsåvidt greit. Men han blir så voldsomt grinete og trøtt utover kvelden, og vil IKKE sove. Har prøvd å legge han tidlig (20-21) etter bading, mating og pysj, har prøvd å gi han mat liggende i senga, og i vuggestilling i fanget. Byssing, synging osv osv. Han sover kanskje en halvtime, før det er krig. Det er bare hyling og grining, og han sovner til slutt mellom 01 og 03.

Han kan til gjengjeld sove til 12-13 på dagen, kun avbrutt av 2-3 måltider og en bleie eller to, så jeg tenker at nattesøvnen er grei, bare litt forskjøvet. Hjelper sikkert ikke på at jeg sover halve dagen også, da er det jo ingenting som skjer, og da er det mest fornuftige for han å sove. Fram til nå har jeg sovet like lenge, men hele dagen går jo bort, og det er fryktelig vanskelig å rekke timeavtaler på helsestasjon eller aktiviteter med barselgruppe eller venninner. Så i dag stod jeg opp med han når han våknet 0730, skiftet bleie og skrudde på lys og lyd. Prøver å markere at nå er det dag. Og i tilfelle noen vil henge seg opp i det, så gjør jeg ikke dette for min egen del, jeg kan godt sove halve dagen hvis jeg får lov. Men vi skal jo ha rutiner etterhvert, og en gang må man begynne.

Er det noen som vil dele sin erfaring rundt innføring av kveldsrutiner? Hvordan har dere gjort det? Er jeg litt for tidlig ute, eller tenker jeg i riktige baner?

[Semydfe]

Tror du er ute litt i tidligste laget. Du vil fort merke når baby er klar for å få inn rutinene. Vi begynte ved 12 uker, men måtte ta det gradvis.

Du kan jo gjerne prøve nå, men hvis det ikke ser ut til å gi ønsket effekt relativt fort, så ville jeg ventet.

[Solstråle88]

Jeg har det helt likt som deg og baby er like gammel. Fikk beskjed av helsesøster at jeg må begynne å snu døgnet tilbake ved å vekke baby på morgningen og holde henne våken litt. Det har ikke funket enda for vår del, bare ført til mindre søvn.. Håper noen har bedre forslag

[Sissa]

Jeg tenker det er for tidlig med rutiner enda. Prøv å ha han ute i stua helt til dere legger dere? Kan hende han syns det er utrygt inne på rommet alene, og sover bedre om han er sammen med dere. Jenta mi sovnet heller ikke av seg selv før hun var nærmere året.

Når dere har avtaler må du jo bare vekke han, så får han heller sove videre i vogna.

Vi innførte ikke skikkelig leggerutiner før hun var ca 7 måneder og skulle begynne å sove på eget rom.

Det er slitsomt når de er så små og søvn er så styrete, men det blir bedre

[AnonymBruker]

De fleste babyer produserer jo ikke nok melatonin til å kunne regulere døgnrytmen før de er rundt 12 uker, så å prøve å påvirke nå blir fort ganske poengløst.

Anonymous poster hash: a522b...9e0

[AnonymBruker]

Tror man må se ann ungen, her har vi hatt kveldsrutiner siden ca 4 ukers alderen. Da innførte vi at all soving etter sju om kvelden skulle skje på mørkt rom (dvs han ble lagt i senga si på vårt rom). I begynnelsen sov han da til 7-8 med to matinger. Nå da han er 7 mnd så legges han ca kl 19 og sover til et sted mellom kl 6 og 8 (sover noen ganger uten mat, andre ganger ett måltid).

Men må si at han alt fra han var nyfødt gjerne sov bedre på kvelden/natta enn på dagen, så vi har på en måte bare jobbet videre med den rytmen han har (gjorde det samme med storesøster).

Anonymous poster hash: 1c694...061

[Blåbært]

Tusen takk for alle råd og ord

I går stod jeg opp med baby 0730, og det eneste det førte til var altfor lite søvn for min del. Jeg sovnet ikke før 0330 den natta, baby våknet 0430 for mat, og 0730 stod vi opp. Baby fortsatte sovingen på stua, og sov mer eller mindre fram til 14 oppå meg. I går kveld sovnet han i ergobabyen 2330 etter å ha skreket så han mistet pusten. Litt før klokka 1 la jeg han over i sengen sin og ga flaske og ny bleie, og da sovnet han for natten uten problemer. Våknet 0645 gammel tid, fikk litt mat og sov så til 0945 gammel tid. Nå har vi stått opp igjen, lekt litt og skiftet på, og nå er han i gang med første lur.

Problemet vårt er at leggingen ikke er en koselig stund, det er bare hyling og illsint unge. Så jeg har jo derfor lurt på om han kanskje er klar for natten litt tidligere, og at han blir overtrøtt av å være oppe til 23 og senere. Om kveldsrutiner og tidligere legging kanskje er lurt å begynne med. Har jo ikke lyst til at han skal bli eldre og grue seg til å legge seg, at det er en skikkelig utrivelig ting å gjøre liksom :/

[Semydfe]

Tusen takk for alle råd og ord

I går stod jeg opp med baby 0730, og det eneste det førte til var altfor lite søvn for min del. Jeg sovnet ikke før 0330 den natta, baby våknet 0430 for mat, og 0730 stod vi opp. Baby fortsatte sovingen på stua, og sov mer eller mindre fram til 14 oppå meg. I går kveld sovnet han i ergobabyen 2330 etter å ha skreket så han mistet pusten. Litt før klokka 1 la jeg han over i sengen sin og ga flaske og ny bleie, og da sovnet han for natten uten problemer. Våknet 0645 gammel tid, fikk litt mat og sov så til 0945 gammel tid. Nå har vi stått opp igjen, lekt litt og skiftet på, og nå er han i gang med første lur.

Problemet vårt er at leggingen ikke er en koselig stund, det er bare hyling og illsint unge. Så jeg har jo derfor lurt på om han kanskje er klar for natten litt tidligere, og at han blir overtrøtt av å være oppe til 23 og senere. Om kveldsrutiner og tidligere legging kanskje er lurt å begynne med. Har jo ikke lyst til at han skal bli eldre og grue seg til å legge seg, at det er en skikkelig utrivelig ting å gjøre liksom :/

Kan det være at han er overstimulert istedenfor trøtt? Da mini her var like mange uker, så ble hun fort slik på kveldstid hvis det var for mye lys og lyd. Da vi dempet belysning i stua + hadde av tv så ble kveldene hennes helt annerledes.

[Semydfe]

Tusen takk for alle råd og ord

I går stod jeg opp med baby 0730, og det eneste det førte til var altfor lite søvn for min del. Jeg sovnet ikke før 0330 den natta, baby våknet 0430 for mat, og 0730 stod vi opp. Baby fortsatte sovingen på stua, og sov mer eller mindre fram til 14 oppå meg. I går kveld sovnet han i ergobabyen 2330 etter å ha skreket så han mistet pusten. Litt før klokka 1 la jeg han over i sengen sin og ga flaske og ny bleie, og da sovnet han for natten uten problemer. Våknet 0645 gammel tid, fikk litt mat og sov så til 0945 gammel tid. Nå har vi stått opp igjen, lekt litt og skiftet på, og nå er han i gang med første lur.

Problemet vårt er at leggingen ikke er en koselig stund, det er bare hyling og illsint unge. Så jeg har jo derfor lurt på om han kanskje er klar for natten litt tidligere, og at han blir overtrøtt av å være oppe til 23 og senere. Om kveldsrutiner og tidligere legging kanskje er lurt å begynne med. Har jo ikke lyst til at han skal bli eldre og grue seg til å legge seg, at det er en skikkelig utrivelig ting å gjøre liksom :/

Kan det være at han er overstimulert istedenfor trøtt? Da mini her var like mange uker, så ble hun fort slik på kveldstid hvis det var for mye lys og lyd. Da vi dempet belysning i stua + hadde av tv så ble kveldene hennes helt annerledes.

[AnonymBruker]

Kan det være at han er overstimulert istedenfor trøtt? Da mini her var like mange uker, så ble hun fort slik på kveldstid hvis det var for mye lys og lyd. Da vi dempet belysning i stua + hadde av tv så ble kveldene hennes helt annerledes.

Samme her!

Det var for mye i løpet av dagen. Noen barn er mer sensitive og man må ha mer "dø-tid" av lys og lyd...

Anonymous poster hash: 55c72...ef4

[Blåbært]

Det kan godt hende! Kan prøve det i kveld. Mannen er hjemme i noen dager nå, så da er vi to som kan eksperimentere litt. Han sover kjempegodt når han først sovner, men det er den innsovningen som er slitsom.Nå klarte han faktisk å sovne uten at jeg måtte bysse og kave så lenge. Han lukker ikke øynene når han blir trøtt, og får helt panikk når de sklir igjen og han begynner å sovne. Men han lå ved siden av meg i sofaen, og jeg strøyk han fra nesetippen og opp mot panna og ned igjen. Da lukket han øynene, og plutselig var han borte

[AnonymBruker]

Jeg syns det virker som du kaver og stresser veldig med dette her. Må han virkelig hyle til han mister pusten hver kveld fordi du insisterer på at han skal ha en "normal" døgnrytme? Han er bare 8 uker, og trenger å følge sin egen rytme! Er det virkelig så ille at han sover fra 23 til 12 for eksempel? Alle timene med hyling som du beskriver, gjør at jeg syns synd på ungen din. Det kommer jo til å gå seg til av seg selv om en liten stund uansett. Unødvendig.

Anonymous poster hash: 0e034...4b9

[Blåbært]

Hylingen er der uansett når på døgnet det er, og hver eneste gang han skal sove. Det har ingenting å gjøre med at jeg presser på han en døgnrytme han ikke har. Han klarer ikke å sovne selv og skjønner ikke at han skal lukke øynene, men kjemper mot søvnen helt til han kapitulerer av utmattelse. Jeg stresser ikke med noe, jeg er ute etter å hjelpe han hvis jeg kan det. Hvis du leser det jeg har skrevet lengre opp så skjønner du kanskje hva jeg mener..

[AnonymBruker]

Har du prøvd svøping? Vår lille ble mye roligere og sov lengre av gangen da vi begynte med det.

Anonymous poster hash: a522b...9e0

[Blåbært]

Har du prøvd svøping? Vår lille ble mye roligere og sov lengre av gangen da vi begynte med det.

Anonymous poster hash: a522b...9e0

Vi har prøvd det, for han fekter sånn med armene. Men da prøver han bare enda hardere, blir illsint og kjempesvett :/

[AnonymBruker]

Vi har prøvd det, for han fekter sånn med armene. Men da prøver han bare enda hardere, blir illsint og kjempesvett :/

Såpass, ja. Hvor lenge lot dere svøpet være på? Vår baby HATER det når hun oppdager at hun er svøpt. Men roer seg gjerne etter max 5 minutter. Hun må fortsatt bysses i søvn da, men hun våkner ikke like mange ganger pga refleksbevegelser, og hun sover lengre. Så en helt magisk løsning er det jo ikke. De nettene jeg virkelig er desperat er svøp + amme i søvn en grei nok løsning, men det er vel verre med MME?

Anonymous poster hash: a522b...9e0

[Blåbært]

Føler ikke at jeg kan fóre han i det uendelige når han får mme nei :/ Når han spiser om natten så sovner han igjen rett etter å ha spist. Vi prøvde ikke så lenge med svøpingen, for det ble så krise for lillemannen.

Nå rundt klokka 1830 begynte han å bli sutrete, rød og glassaktig i blikket og urolig. Sånn som han vanligvis har pleid å være fra denne tiden og fram til han sovner klokka 1. Vi skrudde ned lyset og skrudde av tven. Han lå på pappas bryst og protesterte litt, men ikke på samme måte som han vanligvis gjør, og så sovna han. Uten at det ble full krig! Man hører jo fra alle kanter at man skal være "flink til å bråke" når baby sover for å venne de til å sove med lyder rundt seg, så vi har jo herjet og styrt fra han kom til verden. Det fungerte tydeligvis å fjerne uromomenter som lys/lyd, så kanskje vi har en sensitiv kar? Ikke at jeg skal konkludere med noe etter en halv kveld altså, men. Han sover fortsatt

[Semydfe]

Føler ikke at jeg kan fóre han i det uendelige når han får mme nei :/ Når han spiser om natten så sovner han igjen rett etter å ha spist. Vi prøvde ikke så lenge med svøpingen, for det ble så krise for lillemannen.

Nå rundt klokka 1830 begynte han å bli sutrete, rød og glassaktig i blikket og urolig. Sånn som han vanligvis har pleid å være fra denne tiden og fram til han sovner klokka 1. Vi skrudde ned lyset og skrudde av tven. Han lå på pappas bryst og protesterte litt, men ikke på samme måte som han vanligvis gjør, og så sovna han. Uten at det ble full krig! Man hører jo fra alle kanter at man skal være "flink til å bråke" når baby sover for å venne de til å sove med lyder rundt seg, så vi har jo herjet og styrt fra han kom til verden. Det fungerte tydeligvis å fjerne uromomenter som lys/lyd, så kanskje vi har en sensitiv kar? Ikke at jeg skal konkludere med noe etter en halv kveld altså, men. Han sover fortsatt

Så bra at han sover da :-)

Når han en litt eldre og over den mest sensitive perioden så kan dere vende han til litt lyder mens han sover. Da klarer de å filtrere ut "uønsket" stimuli. Så ung som deres baby er, så har de ikke den evnen enda. Blir nok en del prøving og feiling fremover, men så lenge dere hele tiden prøver å finne de beste løsningene for deres barn, så kan dere ikke gjøre mer.

Håper det fortsetter å fungere godt for dere!

Endret 26. oktober 2014 av Semydfe

[Blåbært]

Så bra at han sover da :-)

Når han en litt eldre og over den mest sensitive perioden så kan dere vende han til litt lyder mens han sover. Da klarer de å filtrere ut "uønsket" stimuli. Så ung som deres baby er, så har de ikke den evnen enda. Blir nok en del prøving og feiling fremover, men så lenge dere hele tiden prøver å finne de beste løsningene for deres barn, så kan dere ikke gjøre mer.

Håper det fortsetter å fungere godt for dere!

Tusen takk for rådene Har ikke tenkt på at han kan være overstimulert. I stua står som regel tv på, hunden løper rundt, og jeg styrer med husarbeid eller pludrer med baby. Han ligger i armene mine, under babygymmen eller i vippestolen når han er våken, og på badet står alltid radioen på. Så det er jo en mulighet for at han nå bare trenger litt ro for å kunne finne roen og søvnen, for på natta har han jo sovet godt når han først har sovnet.Spent på hvordan natten blir nå. Og skal innrømme at det var deilig å ha det litt mørkt og stille i stua også

[Semydfe]

Tusen takk for rådene Har ikke tenkt på at han kan være overstimulert. I stua står som regel tv på, hunden løper rundt, og jeg styrer med husarbeid eller pludrer med baby. Han ligger i armene mine, under babygymmen eller i vippestolen når han er våken, og på badet står alltid radioen på. Så det er jo en mulighet for at han nå bare trenger litt ro for å kunne finne roen og søvnen, for på natta har han jo sovet godt når han først har sovnet.Spent på hvordan natten blir nå. Og skal innrømme at det var deilig å ha det litt mørkt og stille i stua også

Husker veldig godt den første tiden da vi hadde det varmt, dempet belysning, ikke tv på. Det var nesten noe meditativt over det. Nyt rolige dager med mye babykos!

Krysser fingrene for at natten blir fin!