Gå til innhold

Dårlig samvittighet - ingen trening 1-2 dager


Gjest Gjest_Piiiip

Anbefalte innlegg

Gjest Gjest_Piiiip

Huff er jo ikke noe bra da at man skal ha dårlig samvittighet når man tar en pause fra trening 1 eller 2 dager i uka?

Den sitter jeg og kjenner på nå. Jeg trener styrke 3 ganger i uka og springer/går effektivt 2 ganger, men likevel så kjenner jeg på at jeg får dårlig samvittighet når jeg ikke trener.

Noen andre som har det på samme måte?



Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Nei. Livet er langt og trening er et evighetsprosjekt. Iblant passer det ikke, iblant trenger man en pause. Det viktigste er å ikke stoppe helt. Rist tanken av deg, det er ikke sunt.



Anonymous poster hash: 4a8e9...ff8
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Får dårlig samvittighet selv, spesielt hvis jeg har spist litt for mye "dritt" de dagene jeg har gått glipp av trening. Føler at kroppen har blitt dvask og. :P

Men, trener man aktivt så tar det tid før alt av muskler bare "forsvinner". Nyt treningsfri! :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest Runforit

Nei. Om en har en sunn livsstil og trening er en kilde til overskudd og energi så skal en ikke føle seg stresset av å ikke trene en dag eller to.

Da har man fått et usunt forhold til trening.

  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...