Proteinpulver - er det nødvendig?

[Gjest Coolaid]

Proteiner er ikke næringsstoffer som kroppen bare tar opp en viss mengde av.

Hele kroppen din er bygd av proteiner.

Proteinene omgjøres til energi når du har spist. Det du ikke forbrenner lagrer kroppen som fett.

Noe av det.

Så hvorfor bruke det når behovet ikke er der ? Fordi det er en motegreie og mange tror de bygger så store muskler med det. Det er andre negative ting med proteinpulver, uten at vi trenger å spore debatten av helt.

Olympiatoppen har som sagt skrevet mye om bruk av proteinpulver, og det fremgår at de færreste har behov for å bruke det.

[AnonymBruker]

Husk at dersom du får i deg alfor mye proteiner lagres det som fett

Anonymous poster hash: 478b6...eea