Gå til innhold

Hvordan få bedre kondinasjon hjemme?


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

Jeg har ikke den største plassen, så jeg kan ikke jogge,gå eller kjøre intervaller. Jeg kan kun gjøre ting hjemme (inne). Så har dere noen tips til hvordan jeg kan få bedre kondinasjon?

Anonymous poster hash: f9396...e9b

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Kan anbefale "Focus T25" fra Beachbody.com :)

Trenger ikke så mye plass for å trene det. De har noen gode cardio-økter.



Anonymous poster hash: 3c19d...270
  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Du mener kondisjon, ikke koordinasjon? Isåfall hoppetau! Eller dyrere alternativ som spinningsykkel eller tredemølle ;) Kanskje en step du kan trene på, til feks et program på pc/dvd.



Anonymous poster hash: 1d7ea...ec5
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Du mener kondisjon, ikke koordinasjon? Isåfall hoppetau! Eller dyrere alternativ som spinningsykkel eller tredemølle ;) Kanskje en step du kan trene på, til feks et program på pc/dvd.

Anonymous poster hash: 1d7ea...ec5

KONDISJON!! Haha ja selvfølgelig mente jeg det hahaha, takk!

Anonymous poster hash: f9396...e9b

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest Coolaid

Jeg har ikke den største plassen, så jeg kan ikke jogge,gå eller kjøre intervaller. Jeg kan kun gjøre ting hjemme (inne). Så har dere noen tips til hvordan jeg kan få bedre kondinasjon?

Anonymous poster hash: f9396...e9b

Bare lurer, hvorfor kan du ikke gjøre ting ute ?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Bare lurer, hvorfor kan du ikke gjøre ting ute ?

har ikke område desværre

Anonymous poster hash: f9396...e9b

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har ikke den største plassen, så jeg kan ikke jogge,gå eller kjøre intervaller. Jeg kan kun gjøre ting hjemme (inne). Så har dere noen tips til hvordan jeg kan få bedre kondinasjon?Anonymous poster hash: f9396...e9b [/ac

onym]

Kondisjon.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Muligens dumt forslag, men da jeg jaktet på noe helt annet på loppemarked i fjor, la jeg merke til at de hadde et stort utvalg av sånne små step-maskiner. (Sånne som man kan putte under sofaen når man ikke bruker de). Nå har jeg aldri prøvd sånt selv, men om det snart er et loppemarked i nærområdet ditt og du kan få en sånn til "gi-bort-pris" så kan du jo prøve det?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...