Gå til innhold

Slutte med snus


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Følger.. Jeg er 23 og gikk over til snus da jeg slutta å røyke som 19 åring. Hadde da røyka i mange år (forferdelig, vet...) men er mer avhengig av snus enn jeg noengang var av røyk. Har liksom tilgang på det hele tiden. Jeg beundrer de som klarer å slutte. Jeg klarer nesten ikke å forstå hvordan det skal gå ann?

😅

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har snuset siden jeg var 13 (22 nå). Klarte meg 1 uke uten skruf (brukte røyk og mocca i stedet) gjett hva jeg har under leppen nå :(
VIL SLUTTE!

Ey, hva med å lage en tråd.. en "motivasjons" tråd... hvor alle som skal slutte... kan dele tips og råd, motivere og rose hverandre...



Anonymous poster hash: 2375c...031
  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Du over, jeg er overtrøtt som fy, så kan være jeg hallisunerer, er du fra Sørlandet? 😛

En motivasjonstråd er ikke dum! Hører noen som klarer å slutte ved å trappe ned og bruke den motivasjonsappen "slutta" etter at de har stoppet helt. Den forteller deg hvor mye penger du sparer, helsefordeler osv...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nå har jeg ikke kjøpt eller hatt snus på noen dager, men har fått en og annen av broren min.... Dette er sikkert kjempeekkelt, men jeg bruker faktisk de brukte snusene fordi jeg blir helt gal av å ikke ha noe under leppa!

Samtidig skal jeg la være å kjøpe mer, skal i alle fall prøve



Anonymous poster hash: 67245...617
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Du over, jeg er overtrøtt som fy, så kan være jeg hallisunerer, er du fra Sørlandet?

En motivasjonstråd er ikke dum! Hører noen som klarer å slutte ved å trappe ned og bruke den motivasjonsappen "slutta" etter at de har stoppet helt. Den forteller deg hvor mye penger du sparer, helsefordeler osv...

er ikke fra Sørlandet :fnise:

Synes appen "slutta" er plagsom, alle de popp up beskjedene ble utrolig slitsomme etter 1 dag. Slo av notifikasjonene og nå er den bare der.. lite motiverende :fnise:

Anonymous poster hash: 2375c...031

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

er ikke fra Sørlandet :fnise:

Synes appen "slutta" er plagsom, alle de popp up beskjedene ble utrolig slitsomme etter 1 dag. Slo av notifikasjonene og nå er den bare der.. lite motiverende :fnise:

Anonymous poster hash: 2375c...031

Fader å, tenkte jeg skulle teste de synske egenskapene mine litt her :( fikk også for meg at du er hankjønn. Sikkert feil det å!

Jepp, du har helt rett. Har hatt appen i mange mnd selv 😉 men er da endel som sier den virker godt :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fader å, tenkte jeg skulle teste de synske egenskapene mine litt her :( fikk også for meg at du er hankjønn. Sikkert feil det å!

Jepp, du har helt rett. Har hatt appen i mange mnd selv men er da endel som sier den virker godt :)

Er ikke hannkjønn :fnise:

Artig å se hvor mye man sparer da, startet med operasjon snus-slutt for 17 dager siden. Spart 1200, dersom jeg hadde klart å slutte da. :fnise:

Anonymous poster hash: 2375c...031

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg og samboer bruker ca 2500 i mnd på snus. Helt forferdelig :( er nok der motivasjonen burde ligge, tenker jeg, alle pengene man sparer. Klarer jeg å slutte skal jeg legge av ca 80 kroner hver dag. Spare til noe fint 😊

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg begynte og slutte på lørdag. Snuste ikke fra morgenen til ca 1600. Da kjøpte jeg meg en boks, men den skulle holde resten av lørdagen og hele søndagen. Det gikk nesten akkurat.

Før jeg begynte og avvenne i flere timer kjøpte jeg nikotinfri snus. Da har jeg no under leppa og det hjelper.

I går snuste jeg en halv boks....det går en om dagen når jeg ikke er på sluttern.

Motivasjonen min er 2400 kr i mnd rikere, mindre mulighet for uante sykdommer som kommer ut av den dritten der, det ser penere ut og ikke snuse ettersom at jeg er jente.

Jeg har snus siden 2005 og har et veldig merkelig elsk/hat forhold til snus ;)

Og en annen motivasjon, jeg vil ha unge ila neste år. Da er det uaktuelt og snuse. Da er det bedre og ta kampen nå enn da.

Men lett er det fanden ikke! Jeg ble über svimmel og lettere hissig på gubben om han sa ting litt for feil (vi har generelt mye humor, men passa dårlig ifb snuskutt). Dete r generelt de symptomene jeg får når jeg skal slutte. Men det holder lenge. For det er ikke behagelig.

Jeg var uten snus i en uke for to år siden, da brukte jeg ørepropp som erstatning ettersom at noe annet var ikke tilgjengelig. Det funka so pokkærn, men så noe dust ut når man dro ut en ørepropp fra leppa :P

I dag snuser jeg mindre enn fredagen, og jeg er veldig bevisst på når jeg snuser og ikke. Merker at det er lettere og ikke snuse på et par timer etter lørdagen. Så tving deg selv til og ikke snuse så lenge du orker (minimum en dag/8-9 timer), også er det og drøyen mest mulig mellom hver bleie/klump. Prøv og bruk nikotinfri i stedet for o herlige nikotinholdige snus.

Lykke til! Blir bedre etterhvert :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest UngMann1986

Jeg begynte og slutte på lørdag. Snuste ikke fra morgenen til ca 1600. Da kjøpte jeg meg en boks, men den skulle holde resten av lørdagen og hele søndagen. Det gikk nesten akkurat.

Før jeg begynte og avvenne i flere timer kjøpte jeg nikotinfri snus. Da har jeg no under leppa og det hjelper.

I går snuste jeg en halv boks....det går en om dagen når jeg ikke er på sluttern.

Motivasjonen min er 2400 kr i mnd rikere, mindre mulighet for uante sykdommer som kommer ut av den dritten der, det ser penere ut og ikke snuse ettersom at jeg er jente.

Jeg har snus siden 2005 og har et veldig merkelig elsk/hat forhold til snus ;)

Og en annen motivasjon, jeg vil ha unge ila neste år. Da er det uaktuelt og snuse. Da er det bedre og ta kampen nå enn da.

Men lett er det fanden ikke! Jeg ble über svimmel og lettere hissig på gubben om han sa ting litt for feil (vi har generelt mye humor, men passa dårlig ifb snuskutt). Dete r generelt de symptomene jeg får når jeg skal slutte. Men det holder lenge. For det er ikke behagelig.

Jeg var uten snus i en uke for to år siden, da brukte jeg ørepropp som erstatning ettersom at noe annet var ikke tilgjengelig. Det funka so pokkærn, men så noe dust ut når man dro ut en ørepropp fra leppa :P

I dag snuser jeg mindre enn fredagen, og jeg er veldig bevisst på når jeg snuser og ikke. Merker at det er lettere og ikke snuse på et par timer etter lørdagen. Så tving deg selv til og ikke snuse så lenge du orker (minimum en dag/8-9 timer), også er det og drøyen mest mulig mellom hver bleie/klump. Prøv og bruk nikotinfri i stedet for o herlige nikotinholdige snus.

Lykke til! Blir bedre etterhvert :)

Jeg er også litt på sluttetanker om dagen. Trapper ned snus, og prøver å bruke nikotintyggis i stedet. Har en boks hjemme nå, som jeg håper blir den siste.

Godt å høre at det går noe fremover med det, da! Skal huske på de teknikkene med å tvinge seg til å ikke snuse så lenge man klarer.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hei. Jeg har klart å slutte :) Jeg bare rett og slett bestemte meg for å ikke snuse noe mer, og da var det bare å være sta med seg selv. Fikk også god hjelp av samboeren min, som støttet meg underveis.

Snusfri i fire måneder nå. Kan anbefale onico til de som først vil prøve å kvitte seg med nikotinsuget, og deretter kvitte seg med det psykiske...å ha noe under leppa.

Det er kun deg selv som setter stopper for om du kan klare det eller ikke :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Jeg klarte det, men så begynte jeg igjen som trøst da jeg ble deprimert. :klaske: nå vil jeg slutte igjen men har eksamen om to uker og jeg kan ikke gå rundt med rastløsheten jeg får av å slutte når jeg skal lese til eksamen.. skal slutte på dagen når jeg er ferdig, og da SKAL jeg slutte. For jeg VIL virkelig :)



Anonymous poster hash: 29329...56b
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er det noen her som har klart det? Hvordan?

Anonymous poster hash: 67245...617

Flyttet ut av landet... Tok ikke med så mye snus.. og selv om det i allefall ukentlig kommer folk fra Skandinavia hit, så har jeg ikke bedt de kjøpe med snus.. Så når det var tomt så var det tomt da.. :)

Anonymous poster hash: 80c57...a58

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

[1] Category widget

Jeg har vært snusfri i snart to år! Sluttet 1 januar for to år siden. Før det hadde jeg snuset en boks om dagen i åtte år...

Så det er håp! Jeg har ikke rørt en snus siden, og nå har jeg faktisk ikke lyst på heller.

Jeg lastet ned slutta-appen, den hjalp mye. Den kommer med råd og tips, og den viser deg hvor lenge du har vært snusfri, samt at den viser hvor mye penger du sparer! Det var det som fikk meg til å slutte, jeg brøy meg ikke så mye om helsemessige årsaker..

Og så sluttet jeg på dagen. Kutt alt, tvert. Ikke trapp ned osv, det er bare tull!

Det var litt ille de første to dagene, men så gikk det overraskende greit!



Anonymous poster hash: f3a54...c3a
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Man må bestemme seg. Og da er det ikke snakk om "jeg viiiil slutte å snuse men jeg klarer ikke...". Du må BESTEMME deg. Hvorfor i ALLE dager ønsker man å fortsette med det, egentlig? Det ødelegger kroppen din, har kun negative konsekvenser og ikke minst koster det enormt mye penger.

Noen av dere som har tankene om at "snusen er deres beste venn"? Det trodde jeg om røyken min, hvert fall. Støttet meg til den når ting var kjipt, når jeg var lei meg, når jeg følt emeg nedfor. "Jaja, jeg har hvert fall røyken!". PØH, for en løgn. Det -eneste- røyken ga meg var dårlig ånde, ekstremt høy risiko for kreft, en tom lommebok, svarte lunger og dårlig kondisjon. Jeg brukte alle pengene mine på noe som ikke ga meg NOE SOM HELST annet enn dårlig ånde! Unnskyldningene mine var "sosialt, koselig, smaker godt". Men fy faen, jeg er mer sosial i dag som ikkerøyker (jeg forlater ikke festen og står ute alene og hutrer...). Det er ikke koselig å sitte ute på kafe i Norge i januar. Det smaker faktisk IKKE GODT! Dette er jo ikke gjeldende med snus, det ser jeg jo, hehe. Men finn unnskyldnignene deres. Når noen spør dere "hvorfor snuser du?" så må du finne konkrete svar på det. Om spørsmålet er "hvorfor har du ikke sluttet?" må du finne svar på det og. Dere må bli bevisste på valget dere tar. For det er et valg å ta en snus eller sigarett til.

Jeg forteller det faktisk bare som det er. Nikotinsuget er psykisk. Hvor mange ganger våkner du i løpet av natten med et nikotinsug, egentlig? Jeg trodde jeg var kjempeavhengig av sigaretter og klarte ikke å slutte på tre år. Frem til jeg våknet av den hjernevaskingen som vi får inn; at det er kjeeeempeeevanskelig å slutte å snuse/røyke. Om man tror på at det er vanskelig, ja da blir det jo vanskelig. Jeg sluttet å tro på den løgnen, og sluttet på dagen og kommer aldri heller til å røyke eller snuse igjen. Bare fordi alle forteller deg at det er vanskelig, betyr ikke at det er vanskelig.

Hva er unnskyldningen DIN til å la være å slutte?

Mener du at jeg er helt ute å kjøre? Tja, det må du gjerne gjøre. Men jeg har faktisk sluttet.



Anonymous poster hash: e193c...c09
  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg klarte det, og har vært snusfri i 1,5 år, etter å ha snust i 9 år. Viljestyrke!! Vilje til å holde ut de første to-tre ukene mens det står på som verst! Og jeg sluttet på sparket, hadde ingen motivasjon utenom at det var dyrt, ser stygt ut og misfarger tennene.

Dette klarte jeg mens kjæresten snuste som en gal. Det motiverte meg bare mer, for dette skulle jeg klare. Gikk overraskende fint, og slet kun i starten!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...