Slutte på Vallergan etter ca 12 år

[AnonymBruker]

eg fikk første gang Vallergan for ca 12 år siden. Gikk da på en høyere dose. Har gått på dette sammenhengende, med en del forsøk på å slutte.

Tar det for søvnen.

Fant ut at jeg bare må slutte, det har null virkning...sannsynligvis mest placebo.

Har elendig sovehjerte

Har prøvd nå i ca 2-3 dager...men jeg er lys våken. Nå har jeg ikke sovet på 3 dager...dvs ca 2-3 timer hver natt.

I natt lå jeg våken til kl. 0630, sov et par timer..det var det

Det holder på å klikke for meg. Blir helt ødelagt. Og det er dette som har gjort at jeg har begynt på de igjen og igjen.

Jeg trenger motivasjon for klare dette, sykt tungt å ikke få noe søvn.

Har noen erfaringer med å slutte på sovepiller etter mange år?

Ellers gode søvntips...ikke sånt som kutte kaffe før kl 17 osv. Alt dette kan jeg....

Anonymous poster hash: 53260...96b

[AnonymBruker]

Vallergan er ikke sovetabletter, det er et gammelt antihistamin dvs. Allergipiller. Bivirkningene på gamle allergimedisiner er tretthet, derfor blir de og brukt ved søvnløshet.

Hjelper de deg, så spis med god samvittighet.

Anonymous poster hash: bc2a2...669