Gjest Gjest Skrevet 21. januar 2010 #1 Del Skrevet 21. januar 2010 har hørt den skal være effektiv? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gjest Skrevet 22. januar 2010 #2 Del Skrevet 22. januar 2010 http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.d...oduktId=1671255 Kort oppsummert; ikke sukker. I begynnelsen kutter man alt av stivelse (brød, potet, pasta osv). Etter hvert reintroduserer man disse, men kun grove/fullkorns varianter og kun i begrensede mengder. Spiser mye grønnsaker og kjøtt. Og ost! Men denne må altså IKKE forveksles med Atkins. I SB skal man velge magre typer (altså ikke få for mye fett heller) og passe på typen fett man får i seg. Lager orntlig mat fra grunne -kjøtt og grønnsaker- ikke halvfabrikata med sukker og snodige fettstoffer. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gjest Skrevet 22. januar 2010 #3 Del Skrevet 22. januar 2010 Det er en diett som består av flere faser. Du kan spise karbo, men kun spesielle typer. Offisielle hjemmesiden til South beach dietten. Om South beach dietten på norsk Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå