Vil bli kvitt søtsuget - noen som er med!?

[kjøttkaker]

For meg blir det stopp i hverdagen, men i helga må jeg kunne unne meg litt - hvis ikke kommer det til å smelle så sykt når perioden er over. Bedre med litt i helgene enn å sprekke fullstendig om et par uker. Gått bra så langt;)

[Gjest Chloe87]

Er light brus tillatt?

[heihei123]

Jeg har laget mine egne regler, kan ikke starte altfor hardt

- Jeg tillater meg søtsaker en dag i uka (i moderate mengder, slik at det ikke blir igjen noe som jeg kan spise til frokost neste dag)

- Jeg får lov å drikke light brus (drikker vanligvis masse masse cola, så dette vil hjelpe)

- Jeg skal ikke drikke brus med sukker eller alkohol i det hele tatt (alkohol kan vike om det skulle være noe ekstraordinært som feks en morsom bursdagsfeiring)

Flere som har noen tips?

[caramiacaramella]

Her er mine regler:

- Godteri/søtsaker en gang i uka, med mindre det er en spesiell anledning (inkl. søtt bakeverk, is etc)

- Ingen brus eller light brus bortsett fra denne ene gangen jeg skal kose meg

- Jeg drikker fortsatt alkohol, men i moderate mengder og 1-2 ganger i uken maks. Drikker da selvfølgelig ikke ting som blandes i brus.

- Kutter veldig ned på usunne drikker. Drikker mye kakao til vanlig da det er kaldt her jeg bor og deilig å drikke noe varmt på morgenen. Drikker verken te eller kaffe, så det kan ofte bli mye kakao men det må det bli slutt på.

Det funker greit for meg så langt, men jeg savner sjokolade veldig. Hadde ikke forventet at jeg ville savne bakeverk så mye som jeg gjør. Vanskelig, men jeg prøver å holde motet oppe med å tenke på at det er bedre for både kroppen, helsen, tennene og konsentrasjonen å holde sukkernivået nede. Tenker også mye på at man visstnok danner vaner etter bare et par uker - da går det liksom på autopilot, så jeg gleder meg til det.

[Gjest studenten95]

Jeg har hatt en vellykket uke!

[Gjest earlgrey]

Det ble nok litt godteri i går kveld siden det var lørdag, tenkte egentlig å kutte det helt ut men fant ut at jeg måtte ha godis på lørdager. MEN så angret jeg etterpå

Så neste uke og fram til jul blir helt godis-fri! Gleder meg faktisk, blir jo nesten fyllesjuk dagen etter en utskeielse!

[kjøttkaker]

Ikke noe godis i hverdagene så langt(2 uker). Spiste litt mye smågodt forrige helg - en svæær pose på lørdag, litt på søndag. Igår spiste jeg en kvikk lunsj. Spiser pannekaker med litt sukrin nå, er det godis?:s

Endret 26. oktober 2014 av kjøttkaker

[Gjest Chloe87]

Her er mine regler:

- Godteri/søtsaker en gang i uka, med mindre det er en spesiell anledning (inkl. søtt bakeverk, is etc)

- Ingen brus eller light brus bortsett fra denne ene gangen jeg skal kose meg

- Jeg drikker fortsatt alkohol, men i moderate mengder og 1-2 ganger i uken maks. Drikker da selvfølgelig ikke ting som blandes i brus.

- Kutter veldig ned på usunne drikker. Drikker mye kakao til vanlig da det er kaldt her jeg bor og deilig å drikke noe varmt på morgenen. Drikker verken te eller kaffe, så det kan ofte bli mye kakao men det må det bli slutt på.

Det funker greit for meg så langt, men jeg savner sjokolade veldig. Hadde ikke forventet at jeg ville savne bakeverk så mye som jeg gjør. Vanskelig, men jeg prøver å holde motet oppe med å tenke på at det er bedre for både kroppen, helsen, tennene og konsentrasjonen å holde sukkernivået nede. Tenker også mye på at man visstnok danner vaner etter bare et par uker - da går det liksom på autopilot, så jeg gleder meg til det.

Har du prøvd lettere kakao rett i koppen? Kun 44 kalorier pr kopp.

[Gjest Chloe87]

Ikke noe godis i hverdagene så langt(2 uker). Spiste litt mye smågodt forrige helg - en svæær pose på lørdag, litt på søndag. Igår spiste jeg en kvikk lunsj. Spiser pannekaker med litt sukrin nå, er det godis?:s

Jeg ser ikke på pannekaker som godis, det har jeg vokst opp som middag.

[caramiacaramella]

Har du prøvd lettere kakao rett i koppen? Kun 44 kalorier pr kopp.

Takk for tips! Det hadde vært en lur ide, men jeg bor ikke i Norge - må kanskje se om det er noen lettere alternativer i butikkene her jeg bor.

[AnonymBruker]

Jeg har hatt en vellykket uke!

Skal begynne fra i morgen jeg også! Går også på NTNU Studerer årsstudium engelsk, hva studerer du?

Anonymous poster hash: eac17...be4

[Gjest studenten95]

Skal begynne fra i morgen jeg også! Går også på NTNU Studerer årsstudium engelsk, hva studerer du?

Anonymous poster hash: eac17...be4

Ah! Gøy med studenter :D jeg går tekniske geofag, det er en av siving-linjene

[AnonymBruker]

Ah! Gøy med studenter :D jeg går tekniske geofag, det er en av siving-linjene

Wow, da har du gode karakterer! Så kult å være jente og ingeniør Er det mest menn på studiet? Hvor mange prosent av hver?

Anonymous poster hash: eac17...be4

[Gjest studenten95]

Wow, da har du gode karakterer! Så kult å være jente og ingeniør Er det mest menn på studiet? Hvor mange prosent av hver?

Anonymous poster hash: eac17...be4

Ja, jeg jobba bra på videregående Er en del jenter også, men som du sier mest gutter. Det varier fra linje til linje, men på siving-linjene samlet er det vel kanskje 60-70 gutter. Mange kjekke gutter! :DD

[heiduderborte]

Er med jeg

[kjøttkaker]

Spiste litt (hva er litt?) smågodt på fredag + 3 kindermaxi. Drakk dessverre en flaske vin + to drinker i tillegg:S Pluss 2 julebrus på lørdag.

[Gjest earlgrey]

Hvordan går det med alle sammen?

Personlig har jeg skeiet heeeelt ut, har vært mye bursdagsfeiringer, middagsselskap og fester i det siste, føler meg helt forjævlig! Så har bestemt meg for å kutte ut sukker helt fra i morgen og fram til jul! Da tenker jeg til og med og minske inntak av frukt, må på sukkeravvenning!

Har vært kvalm i 3 dager, men presser innpå sjokolade uansett... Nå er det slutt!

[AnonymBruker]

Hvordan går det med alle sammen?

Personlig har jeg skeiet heeeelt ut, har vært mye bursdagsfeiringer, middagsselskap og fester i det siste, føler meg helt forjævlig! Så har bestemt meg for å kutte ut sukker helt fra i morgen og fram til jul! Da tenker jeg til og med og minske inntak av frukt, må på sukkeravvenning!

Har vært kvalm i 3 dager, men presser innpå sjokolade uansett... Nå er det slutt!

Samme her.. har sprukket big time. Det blir sukkerfritt fra i morgen og frem til jul!

Anonymous poster hash: d8f7a...390

[Gjest Paesh]

Samme her.. har sprukket big time. Det blir sukkerfritt fra i morgen og frem til jul!

Anonymous poster hash: d8f7a...390

Det var meg, kom visst borti anonymknappen

[Beccy87]

Har dere noen gode tips til hva man kan gjøre hvis søtsuget blir for stort?

Som å drikke te eller pusse tennene..?