Hva har dere spist i dag?

[Gjest earlgrey]

Frokost: en bagel med eggesalat og en jordbærsmoothie

Lunsj: stekt egg og en brødskive med krepsesalat, et eple

Middag: pizza

Kvelds: potetgull og sjokolade

[Gjest earlgrey]

Speilegg og bønner

3 knekkebrød med kyllingsalat

En mango

Fiskepinner og chips

En stor kanelbolle

[Gjest Runforit]

Frokost

Havregrøt

Lunsj

Eggerøre med peanøttsmør

Mellom

En plate mørk nøttesjokolade

Mellom 2

Eggerøre med peanøttsmør

Snacks

1 pose lakrisbåter

Middag

Tacosalat

Dagen derpå

[Gjest Belle âme]

Masse vafle

rundstykke med blåbærsyltetøy.

[AnonymBruker]

2 brødskiver

1 pizzastykke

1 tefat med grøt + pære

Anonymous poster hash: d6455...07c

[Agurk]

Frokost: God morgen zero med bringbær

Lunch: Salat med bl.a kylling, feta og svarte bønner

Middag: Hjemmelagde vårruller, blandet salat med vinagrette og litt bulgur

Kvelds: Noen never frukt- og nøtteblanding

[Christiania_Oslo]

Frokost: tyrkisk yoghurt med en kork fun light(for smak)musli og blåbær

Ferskpresset juice fra 4 appelsiner

Lunsj: et rødt eple

Middag: omelett med spekeskinke,basilikum,hvitløk og ost

Is med kaffe

[Gjest earlgrey]

Smoohie av banan, biola og bringebær

Kylling i karri og peanøttsaus med ris

2 hjemmelagede brødskiver med chillikreps

Druer og et eple

[AnonymBruker]

3 brødskiver

1 laksefilet, en potet og brokkoli

Smågodt

Anonymous poster hash: d6455...07c

[Agurk]

Før trening kl. 06.00: En liten skål overnight oats med vaniljeprotein. +PWO.

Etter trening: 1 proteinshake, 1 kyllingwraps, 2 ruter Bocca.

Lunch: 2 speltlomper med Philadelphia, skinke, purre og paprika, 1 glass Tine styrk med sjokoladesmak.

Mellom: 1 karbonade fra varmdisken på butikken, var så sulten

Middag: Hjemmelaget tomatisert fiskesuppe med bl.a div. fisk, fennikel, vårløk, paprika og timian

Endret 28. oktober 2014 av Agurk

[AnonymBruker]

Idag har jeg spist:

Frokost: Kaffe med melk (finnes ikke sulten på morgenen)

Lunsj: Squashspaghetti med soppsaus

Mellommåltid 1: To knekkebrød med kremost og kokt skinke

Mellommåltid 2: En halv pakke nudler

Mellommåltid 3: Jordbær

Middag: Tacosalat

Anonymous poster hash: 6bba3...21c

[miaw]

Frokost/lunsj: 2 kanelsnurrer. Kaffe

Middag; fiskegrateng og poteter

Kveldsmat; pizza grandiosa

Kveldskos; ritzkjeks med ost.

Ser at jeg ikke er den sunneste:p jaja..

[vogue90]

Frokost: Bananlapper med cottage cheese og sukkerfritt syltetøy

Mellom: 1 plomme og et beger blåbær (125 g)

Lunch: Banan-og-protein-shake + knekkebrød med kyllingpålegg og ost

Middag: Rødvinsgryte med brokkoli og ris

Mellom: 2 plommer

Kvelds: 2/3 beger mager kesam med frosne bringebær, cashewnøtter og kokosflak + te med melk

[Stine87]

Frokost: 1 beger med 14 cottage cheese

Middag: hjemmelagd "mac'n cheese" med fullkorns makaroni, karbonadedeig, Norvegia lett og tomatpure.

Mellom: 1 eple og 1 plomme.

Kvelds: havregrøt med banan, rosiner og litt for mye kanel.

Ikke lunsj siden jeg har jobba natta og sov fra frokost til middag

[AnonymBruker]

Frokost: To knekkebrød med skinke, agurk og tomat + et eple

Lunsj: Focaccia med kylling, salat, agurk, tomat, løk og mais

MM: Gulrot og noen nøtter

Middag: Stekt strimlet svin, ris, wok og søt chilli saus

Kvelds: Gresk yoghurt med en kiwi og granola

Anonymous poster hash: 3bd03...ea9

[Gjest earlgrey]

4 brødskiver og et glass melk til frokost (sulten)

2 brødskiver til lunsj

1/2 BigOne pizza og salat til middag

Jordbærsmoothie og 2 havreknekkebrød til kvelds

[AnonymBruker]

3 brødskiver + en halv pære

Fiskegrateng og potet med grønnsaker

Noen biter sjokolade + ett beger gresk yoghurt

Anonymous poster hash: d6455...07c

[SardintrollReturns]

Kaninmat fra Meny, druknet i Thousand Island dressing.

[Gjest Chloe87]

En Piano yoghurt.

En liten porsjon vaniljeyoghurt med rips.

En klementin.

En porsjon meksikansk gryte.

[AnonymBruker]

6 egg

En halv boks bogskinke

En boks vaniljekesam

200 gr hamburgerrygg

Anonymous poster hash: 128b4...604