AnonymBruker Skrevet 2. september 2015 #1 Del Skrevet 2. september 2015 Når jeg leser her inne ser jeg mange steder at man skal ligge på et moderat kaloriunderskudd hvis man vil ned i vekt. Hvorfor skal kaloriunderskuddet være moderat? Én ting er at man skal i seg nok næringsstoffer og at man ikke skal spise så lite at man sprekker, men dersom man fikser dette, kan må ha et høyere kaloriunderskudd for å gå raskere ned i vekt? Anonymous poster hash: 5b2e9...fdf Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Runforit Skrevet 2. september 2015 #2 Del Skrevet 2. september 2015 Ved moderat underskudd så kvitter kroppen seg hovedsaklig med fett. Ved for høyt underskudd så vil kroppen tære ned på musklene i tillegg til fettet. Dette vil reduserer forbrenningen frem til muskelmassen er bygget opp igjen etter endt slankekur og det er derfor mange tror at de har "ødelagt forbrenningen". I realiteten har de bremset den opp til det er balanse mellom muskler og fett igjen. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå