ol93 Skrevet 24. april 2015 #1 Del Skrevet 24. april 2015 Jeg er en slank og normalvektig jente. 167cm høy, 55 kg. Må stramme opp litt her og litt der. Hvor mye er vanlig å trene og hva er best å trene for å stramme opp kroppen generelt? Jeg tenker ca annenhver dag Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Runforit Skrevet 24. april 2015 #2 Del Skrevet 24. april 2015 Tungt fullkroppsprogram 3 ganger i uka med nok mat burde gjøre susen. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
ol93 Skrevet 24. april 2015 Forfatter #3 Del Skrevet 24. april 2015 Har du noen fine øvelser som strammer kroppen? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Safiye Skrevet 24. april 2015 #4 Del Skrevet 24. april 2015 Les litt her: http://fitnessbloggen.no/styrketrening-for-nybegynnere/ Generelt ganske greit program for hele kroppen, og artikkelen har mange nyttige tips som bør leses Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå