Er det slemt å vekke han midt på natta? Dytte i ham?

[AnonymBruker]

Samboer høres ut som en hvalross med trompet om natta for tiden. Han er avhengig av å være helt våken på jobb, og legger seg slik at han får akkurat nok søvn... Om jeg vekker han så forstyrrer jeg søvnen hans... Slik at han blir mindre opplagt enn ellers.

Men jeg takler ikke den "snorkingen". Han har smale neseganger, derfor det blir "trompetlyd". Vanligvis lager han ikke så mye lyd, avhenger av hvordan han ligger. Er det dumt av meg å dytte ham i "rett posisjon" slik at han lager mindre lyd? Og i prosessen vekke ham...

For jeg får rett og slett ikke sove med det bråket... Har kun ett soverom, og sofaen er ikke komfortabel for verken nakke eller rygg.

Anonymous poster hash: 3519f...ef5

[AnonymBruker]

Få han til legen og få fikset på problemet? I lengnde vil det jo ikke fungere for noen av dere. Ingen vil jo få kvalitetssøvn ved at du vekker han til stadig og han snorker.

Anonymous poster hash: 785fe...8d2

[Gjest Tekola]

Dette må jo dere to finne ut av sammen, en løsning som gjør at dere begge kan få den nattesøvnen dere trenger. Har han fått noe hjelp for dette tidligere? Det finnes jo uendelige mengder remedier som skal kunne hjelpe.

Mannen min snorker veldig, og har nå fått påvist søvnapné, som jo forklarer det til en viss grad, etter å ha prøvd massevis av ulike sprayer og skyllinger i samråd med lege. Han blir irritert om jeg ligger og dytter ham i siden, men om jeg reiser meg litt opp, dytter ham i skulderen og ber ham snu seg, siden han snorker, så går det greit.

[BlendaSensitive]

Her dytter jeg til gubben når han snorker. Min søvn er like viktig som hans. Også har han kjøpt snorke-skinne på apoteket, hjelper litt.

[melatonin]

AAAAHHH snorking, verdens mest irriteredne lyd! Min mann snorker uansett hvilken stilling han sover i. Nå bytter vi litt på å legge oss på sofaen da hvis det blir for ille. Men er kjempe kjett å ikke få sove pga snorking hvis jeg feks har seinvakt og skal opp på dagvakt dagen etterpå, er jo da hjemme kl 23, og må reise 6 15 om morgenen så er jo ikke mange timers søvn man får klemt inn i de timene når man og skal spise, dusje, lage niste osv. Jeg pleier å starte med å spørre pent om han evt kan legge seg på sofaen da, og reagerer han ikke får han en dytt. Har jeg fri eller ikke skal opp tidlig dagen etterpå går jeg bare på sofaen selv så han får sove. Men om dere ikke har en god sofa TS så forstår jeg at det blir problemer, hva med å kjøpe en sammeleggbar seng fra ikea??

[Gjest ricecrispies]

En liten dytt er innafor. Velt ham over på siden,evt. 👍

[AnonymBruker]

Ofte får snorkere dårligere kvalitet på søvnen når de ligger slik at de snorker mye. Derfor vil et puff slik at han snur seg over på siden gi ham bedre søvn totalt, selv om han våkner litt. Etterhvert vil han også bli vant til puffingen, slik at han bare våkner halvveis, snur seg og sover videre bedre og stillere.

Mamma og pappa hadde noen slike snorkekrangler de første årene de var gift, men det ga seg da pappa aksepterte at han snorket og ble vant til å bli snudd. Jeg tror også snorketolleransen til mamma økte etterhvert.

Neseskylling med nesehorn hjelper veldig på pappas snorking, spesielt i pollensessongen. Da han begynte med det kunne han ikke lenger høres fra andre enden av huset, selv ikke på de verste dagene.

Anonymous poster hash: 8dcf6...edc

[Trampe]

Snakk med ham da, mens han er våken. Si at han holder deg våken, og at han heller ikke får noen god søvnkvalitet slik han holder på. Avtal at du dytter forsiktig i ham og ber ham snu seg på siden neste gang han snorker. Om han ikke tror deg - ta med mobilen i senga og ta lydopptak. Det gjorde jeg, og mannen har ikke protestert et sekund i ettertid Han mente at jeg overdrev, og at det umulig kunne være så ille som jeg antydet, men etter å ha hørt opptaket ble han stille, gitt.

En mann som snorker og holder andre våkne, kan da ikke bli sint av å bli bedt om å snu seg.

[Majott]

Ørepropper!

[Kvinne87Rogaland]

Min mor bruker Sov-i-ro (ørepropper), og det løste problemet. Kanskje en idé?

[Pampusse]

Om du lager ekornlyder, tunga rett bak fortenna og det blir en litt våt lyd. Det var vanskelig å forklare

Men denne lyden får snorkere til å slutte med lydhelvete sitt

Jeg har en mann som snorker og han sier jeg snorker, uansett så har jeg våkna av at han har ligget å lagd ekornlyder i søvne

[Gjest Mrs. Random Nick]

Jeg har en liten "regel" for meg selv om at hvis mannen min snorker tre "høye"/store (eller hvordan jeg nå skal forklare det) snork etter hverandre, så vekker jeg ham. Jeg klarer ikke å ha en god dag dersom natta har vært dårlig. Heldigvis snorker ikke mannen min nevneverdig mye. Men jeg synes også at du burde snakke med ham om det for å høre hva han tenker om det.

[Jade]

Da får han legge seg en time tidligere slik at han får nok søvn selv om du må "snu" han om natten

[brillesmurf]

Hva synes han om at du dytter ham? Viktig å finne løsning sammen. Prøv forskjellige hjelpemidler, kontakt lege. Eller........ gå på ikea/ikea.no for å kjøpe sovesofa ;P OK siste kanskje litt eksteemt, men har sovet noe få ganger på en sånn sofa jeg, og er ikke så dårlig som tidliger faktisk.