mat

[AnonymBruker]

kan dere si alle ting dere spiser, til frokost, lunsj, middag og kvelds.

vil legge på meg og trenger forslag til ting å spise

Anonymous poster hash: fcfd6...319

[AnonymBruker]

Frokost: 4-6 rugsprød med ost og tomat, leverpostei og agurk, kalkunpålegg og paprika e.a.

Lunsj: Samme som frokost, og gjerne en yoghurt med hjemmelaget musli og bær.

Middag: Ofte ørret eller kylling. Med ris, pasta eller poteter. Alltid grønnsaker i en eller annen form.

Ellers: Drikker mye Pepsi Max, som gir sug etter både søtt og salt. Trapper ned nå. Spiser også litt bær og druer, men alt for lite frukt. Er svak for sjokolade, Cola og chips, men spiser helst bare litt i helgene. Spiser mye middager, og kan spise rester en hel dag, altså hvert måltid. Ligger nok en del kalorier her.

Hva spiser du? Kanskje du kan fylle på med litt mer fett, men ikke usunnt?

Anonymous poster hash: b04e4...be1

[AnonymBruker]

Er en egen tråd for dette, sjekk ut "hva har du spist i dag"

Anonymous poster hash: 47f02...3d9