Kan dette året bare gå fort...

[Timza]

Jeg er tørrlagt alkoholiker, så byen er ikke helt stedet. Men jeg kan jo gå på møter.

Anonymous poster hash: d1c54...2d9

Tja, du må jo ikke bestille alkoholholdige drikker da. Eller er det slik at du ikke hadde taklet å være med folk som drikker, eventuelt ikke stoler på deg selv i en bar?

Tenkte mest på det at du skulle få oppleve oppmerksomhet samt hva dette ville gjort med tankene dine angående lengselen mot en annen mann.

Byen er jo den største arenaen for slikt, men du kan jo dra på andre sosiale sammenkomster også. Komedie kvelder, quiz kvelder og den slags.

[AnonymBruker]

Tja, du må jo ikke bestille alkoholholdige drikker da. Eller er det slik at du ikke hadde taklet å være med folk som drikker, eventuelt ikke stoler på deg selv i en bar?

Tenkte mest på det at du skulle få oppleve oppmerksomhet samt hva dette ville gjort med tankene dine angående lengselen mot en annen mann.

Byen er jo den største arenaen for slikt, men du kan jo dra på andre sosiale sammenkomster også. Komedie kvelder, quiz kvelder og den slags.

Jeg kan ikke gå ut på byen på en stund i hvert fall, for jeg vet at et brudd øker risikoen for tilbakefall. Jeg vil ikke risikere det akkurat nå. Det er også litt ekkelt å gå ut alene.

Anonymous poster hash: d1c54...2d9

[AnonymBruker]

Jeg har det tøft nok med å gå på butikken for tiden. Vil bare drikke vekk kjærlighetssorgen.

Anonymous poster hash: d1c54...2d9

[Timza]

Jeg kan ikke gå ut på byen på en stund i hvert fall, for jeg vet at et brudd øker risikoen for tilbakefall. Jeg vil ikke risikere det akkurat nå. Det er også litt ekkelt å gå ut alene.

Anonymous poster hash: d1c54...2d9

Ok, ja men da benytter du jo andre arenaer som utsetter deg for andre folk.

[AnonymBruker]

Å drikke vekk sorgene skal du ikke gjøre.

Det er sent på kvelden og ting blir alltid triste og dystre da. Tror du vil ha godt av å hå å legge deg. Hvil og få litt søvn. Du må bare ta en dag av gangen og sette seg små mål hver dag som du skal nå

Anonymous poster hash: f87d5...c15

[AnonymBruker]

Å drikke vekk sorgene skal du ikke gjøre.

Det er sent på kvelden og ting blir alltid triste og dystre da. Tror du vil ha godt av å hå å legge deg. Hvil og få litt søvn. Du må bare ta en dag av gangen og sette seg små mål hver dag som du skal nå

Anonymous poster hash: f87d5...c15

Takk for alle svar så langt i tråden. Setter pris på oppmerksomhet, selv om det er ukjente på nettet.

Jeg føler meg så stakkarslig og patetisk som må sitte og poste i et forum på denne måten. Jeg skal ikke drikke. Det er vel det eneste målet jeg har fokusert på siden det ble slutt.

Anonymous poster hash: d1c54...2d9

[AnonymBruker]

Takk for alle svar så langt i tråden. Setter pris på oppmerksomhet, selv om det er ukjente på nettet.

Jeg føler meg så stakkarslig og patetisk som må sitte og poste i et forum på denne måten. Jeg skal ikke drikke. Det er vel det eneste målet jeg har fokusert på siden det ble slutt.

Anonymous poster hash: d1c54...2d9

Vi har alle vært der det er et flott mål og du bør være stolt av hver dag du klarer å holde deg unna! Sov litt og i morgen er en ny dag. Gjør noe hyggelig bare for deg. Bak noe godt, ta fotbad og se en hyggelig film det er babysteps men det hjelper!

Anonymous poster hash: f87d5...c15

[veraa94]

Men har du tenkt på å ta kontakt med fastlegen for en evt henvisning vidre til psykolog?

Jeg kan ikke trekke noen konklusjoner over nett, men du virker over snittet nedenfor og tiltaksløs. Det virker ikke som du ser noen vei ut akkurat nå og at du graver deg dyper ned.. Det, i tillegg til dine tidligere alkoholproblemer, burde du få mer hjelp med.

Det er mange tanker og følelser du bærer på som du ikke har fått sjansen til å snakke ordentlig ut om. Når du heller ikke har nære venner eller familie å betro deg til så trenger du noen andre.

En psykolog kan hjelpe deg med å sortere tanker og følelser og gi deg troen på deg selv og livet igjen. Psykologen kan være behjelpelig med å sette deg på riktig spor for å komme ut av dette.

Som sagt, ta kontakt med fastlegen! Det beste du kan gjøre frem til da er å ta en dag av gangen. Ikke sett store mål, men mål om å ta vare på deg selv fra dag til dag. Gjør noe fint får deg selv hver eneste dag

[AnonymBruker]

Men har du tenkt på å ta kontakt med fastlegen for en evt henvisning vidre til psykolog?

Jeg kan ikke trekke noen konklusjoner over nett, men du virker over snittet nedenfor og tiltaksløs. Det virker ikke som du ser noen vei ut akkurat nå og at du graver deg dyper ned.. Det, i tillegg til dine tidligere alkoholproblemer, burde du få mer hjelp med.

Det er mange tanker og følelser du bærer på som du ikke har fått sjansen til å snakke ordentlig ut om. Når du heller ikke har nære venner eller familie å betro deg til så trenger du noen andre.

En psykolog kan hjelpe deg med å sortere tanker og følelser og gi deg troen på deg selv og livet igjen. Psykologen kan være behjelpelig med å sette deg på riktig spor for å komme ut av dette.

Som sagt, ta kontakt med fastlegen! Det beste du kan gjøre frem til da er å ta en dag av gangen. Ikke sett store mål, men mål om å ta vare på deg selv fra dag til dag. Gjør noe fint får deg selv hver eneste dag

Går allerede til psykolog en gang per uke.

Anonymous poster hash: d1c54...2d9

[AnonymBruker]

Jo du kommer til å treffe noen andre! Kjærlighetssorgen går over og før du vet ordet av det er du forelsket på ny! Tenk heller på det

Anonymous poster hash: f87d5...c15

Det kommer an på. Jeg har vært singel i 2,5 år, og er fremdeles ikke over eksen. Er fremdeles meget innstilt på å aldri gå inn i forhold igjen. Det er aldri verdt det, i lengden.

Anonymous poster hash: 37c14...326

[Anders42]

Jeg forstår deg så godt, jeg er der selv nå for tiden. Jeg tror jeg skal bli evig ungkar nå. Hvorfor er det så vanskelig å holde sammen? Når man har det bra ? Jeg vet ikke.

[AnonymBruker]

Det kommer an på. Jeg har vært singel i 2,5 år, og er fremdeles ikke over eksen. Er fremdeles meget innstilt på å aldri gå inn i forhold igjen. Det er aldri verdt det, i lengden.

Anonymous poster hash: 37c14...326

Fordi du har vært singel i 2,5 år betyr ikke det at TS ikke kommer til å treffe en ny. Det betyr heller ikke at du ikke kommer til å treffe en ny. Et brudd er en sorgprosess som tar tid, og varierer fra person til person. Men det handler også om å måtte mentalt tvinge seg videre og ikke dyrke kjærlighetssorgen. Da går den aldri over. Man må selvfølgelig bruke tid på å sørge men man må ikke la det ta overhånd og bli altoppslukende over lengere tid.

Jeg håper du også kommer ut av det snart, og at du før eller siden blir klar for å møte en ny og dermed forandrer instillingen din

Anonymous poster hash: f87d5...c15

[AnonymBruker]

Fordi du har vært singel i 2,5 år betyr ikke det at TS ikke kommer til å treffe en ny. Det betyr heller ikke at du ikke kommer til å treffe en ny. Et brudd er en sorgprosess som tar tid, og varierer fra person til person. Men det handler også om å måtte mentalt tvinge seg videre og ikke dyrke kjærlighetssorgen. Da går den aldri over. Man må selvfølgelig bruke tid på å sørge men man må ikke la det ta overhånd og bli altoppslukende over lengere tid.

Jeg håper du også kommer ut av det snart, og at du før eller siden blir klar for å møte en ny og dermed forandrer instillingen din

Anonymous poster hash: f87d5...c15

Jeg dyrker ikke sorgen. Jeg er sosial hver dag og sitter ikke bare og tenker på ham, men når jeg er alene så dukker han opp. Eller hvis noen spør. Ulempen med å være sosial er at folk spør om slike ting.

Anonymous poster hash: d1c54...2d9