AnonymBruker Skrevet 17. november 2014 #1 Del Skrevet 17. november 2014 Jeg har så lyst å bli ''stram'' Men hvor lenge må jeg jogge i lengden? intervaller? osv? vet styrketrening er viktig her, men har ikke råd til å starte på noe gym når lommeboka sier nei tips og innspill er jeg utrolig takknemlig for! Anonymous poster hash: 3d5e9...598 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 18. november 2014 #2 Del Skrevet 18. november 2014 Det krever ingenting av lommeboka å gjøre knebøy, situps og pushups hjemme. Ellers finnes det massevis av podcaster, apper og annet med treningsvideoer. Litt hver dag, så blir det fort mye. Hvor mye du må trene kommer an på hvor mye du spiser, og hvilken forbrenning du har. Anonymous poster hash: 0b9a7...427 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 18. november 2014 #3 Del Skrevet 18. november 2014 Sjekk ut blogilates sin Youtubekanal. Hun lager kalendre hver måned du kan følge, og de daglige videone finner du på spillelisten hennes. https://www.youtube.com/user/blogilates/playlists Anonymous poster hash: 53714...ddf Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Dude91 Skrevet 18. november 2014 #4 Del Skrevet 18. november 2014 Sjekk scooby1961 på YouTube. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå