Hvordan trene seg metnalt sterkere?

[AnonymBruker]

Jeg føler meg ganske mentalt sterk, men jeg vil trene meg til å bli enda sterkere mentalt. Man er blant annet nødt til å sette seg selv i situasjoner som er utenfor sin egen komfortsone. Man kan også endre på tankemåten sin. For eksempel hvis man har gjort noe feil - skal man ikke tenke på det negative, men heller hva man lærte av det og hva man kan gjøre bedre neste gang. Noen som har noen gode metoder? Eller ideer til hvordan man kan sette seg utenfor komfortsona?

Anonymous poster hash: af7ce...321