zzzz Skrevet 30. juni 2015 #1 Del Skrevet 30. juni 2015 Har alltid hatt et godt sovehjerte og behov for mye søvn. Sovet rundt 8 timer hver natt. Har i sommer begynt på en ny sommerjobb, og muligens vært anspent/nervøs pga den, og tenkt mye om kveldene. Likevel er det seneste jeg har sovnet rundt 01... I dag derimot. Skal opp om 1 time. La fra meg mac/mobil kl 21:30 og skulle lese bok til jeg ble trøtt. Har til nå lest ut boken, vridd meg rundt, sett det bli lyst igjen og null tegn til at jeg kommer til å sovne. Tok dermed opp macen. Noen som har opplevd lignende? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Dark Angelina Skrevet 30. juni 2015 #2 Del Skrevet 30. juni 2015 Det er helt normalt å være nervøs og anspent da man skal begynne i ny jobb. Kroppen er full i forventninger, og da er det dessverre ikke alltid like lett å sove. Jeg kan anbefale at neste gang for å slappe av, kan du prøve å ta pusteøvelser. Det hjelper veldig for meg, og da tenker jeg kun på hvordan jeg puster, ikke alt annet, og det hjelper kroppen med å slappe av. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå