Ser dette bra ut?

[AnonymBruker]

Håper noen kan gi meg tilbakemeldinger på om en potensiell treningsuke for meg ser bra ut, evt. hva som kan endres :

Mandag: Løpe 40 minutter, styrke 30 minutter.

Tirsdag: Hviledag.

Onsdag: Løpe 60 minutter, styrke 15 minutter.

Torsdag: Løpe 30 minutter, ellipse 10 minutter, styrke 50 minutter.

Fredag: Løpe 45 minutter, styrke 40 minutter.

Lørdag: Hviledag.

Søndag: Ellipse 35 minutter, styrke 40 minutter.

Anonymous poster hash: 03b9c...baa

[AnonymBruker]

Hva er målet ditt?

Anonymous poster hash: 92682...cea

[AnonymBruker]

Hva er målet ditt?

Anonymous poster hash: 92682...cea

Har ikke noe mål Bare å holde meg i god fysisk form og få overskudd.

TS

Anonymous poster hash: 03b9c...baa

[AnonymBruker]

Da ser det jo helt greit ut. Bare pass på å få i deg nok mat.

Anonymous poster hash: 92682...cea

[AnonymBruker]

Da ser det jo helt greit ut. Bare pass på å få i deg nok mat.

Anonymous poster hash: 92682...cea

Det gjør jeg Spiser fem relativt store måltider hver dag, i tillegg til noe snacks innimellom. Spiser endel snacks som f.eks. yoghurtnøtter, mørk sjokolade, is og kjeks omtrent hver dag, så jeg får i meg masse kalorier.

TS

Anonymous poster hash: 03b9c...baa