motivasjon

[AnonymBruker]

Jeg har klart å gått ned noen kg, og treningssenteret jeg trener på skal stenge hele jula. KRISE. Jeg har et mål om å holde vekta gjennom hele jula, og må derfor finne andre aktiviteter. Kan noen hjelpe meg å finne motivasjonen til å komme meg ut å løpe i det kalde været? Skal kjøpe pulsklokke rett før jul, håper det hjelper.

PS: noen som vet om jeg trener minst 5 ganger om dagen i jula, om jeg kan kose meg uten å legge på meg?

Anonymous poster hash: c6155...f9b

[AnonymBruker]

5 ganger i uka*, - ikke om dagen ..

Anonymous poster hash: c6155...f9b

[Pringle]

Prøv å se antallet måltider/dager du skeier ut og det antallet måltider/dager du lever som normalt, opp mot hverandre. Hvis du liker å løpe, så gjør det! Jeg tror det skal gå bra!

[AnonymBruker]

Ok. Jeg håper det! Hvertfall når det blir fler av sunne dager enn usunne

Anonymous poster hash: c6155...f9b

[Gjest Runforit]

Jeg har klart å gått ned noen kg, og treningssenteret jeg trener på skal stenge hele jula. KRISE. Jeg har et mål om å holde vekta gjennom hele jula, og må derfor finne andre aktiviteter. Kan noen hjelpe meg å finne motivasjonen til å komme meg ut å løpe i det kalde været? Skal kjøpe pulsklokke rett før jul, håper det hjelper.

PS: noen som vet om jeg trener minst 5 ganger om dagen i jula, om jeg kan kose meg uten å legge på meg? Anonymous poster hash: c6155...f9b

Det er ikke hva du spiser mellom jul og nyttår som avgjør i det store og det hele. Og selv om det er jul så må en ikke fråtse, man kan kose seg med alt med måte

Ellers så er jogging ute supert! Høy musikk på øret og bare jogge og forsvinne inn i din egen verden Og ingenting slår følelsen du har etter en god joggetur og en varm og lang dusj

[AnonymBruker]

Nei, det er sant som du sier, man trenger ikke å fråtse selvom det er jul. Skal spise til jeg er mett.

Løping er deilig, men problemet er å komme seg ut av døra, frister alltid like lite når det kalde været slår i mot deg. Men, jeg må bare kle på meg. God jul!

Anonymous poster hash: c6155...f9b