Tibbie Skrevet 9. oktober 2014 #21 Del Skrevet 9. oktober 2014 Tar jern på grunn av jernmangel. Fikk nye resultater hos legen i dag. Jernnivået er som normalt, men det er visst veldig kritisk med D-vitaminer, helt plutselig. Så må vel finne noen D-vitaminer eller starte med tran Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Paesh Skrevet 20. oktober 2014 #22 Del Skrevet 20. oktober 2014 Hver dag: D3-vitamin 5-10.000 IU Omegacure omega-3 en ss Tar av og til: krom, spirulina, nattlysolje, magnesium, olivenbladekstrakt. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 21. oktober 2014 #23 Del Skrevet 21. oktober 2014 Ingenting, fordi jeg spiser ganske mye fet fisk, fett men rent kjøtt, frukt, grønnsaker, nøtter, fullfete melkeprodukter, fullkorn (minst hvete), lite ferdigmat, godterier, aldri alkohol, røyker ikke. Og fordi jeg mener det er unødvendig, humbug, ineffektivt, dyrt og kronglete. Jeg opplever at jeg er sunn og frisk så lenge jeg spiser bra og variert. Ja, slik har jeg spist de sist 10-12 år. Etter jeg tippet 40 for noen år siden, begynte jeg å ta årlige kontroller hos legen, og hun fant da mangel på jern, D og B vitamin. Nå har jeg nettopp hatt 4 B12 sprøyter på 1 uke, for hun mente jeg hadde så lave verdier. Jeg forstår ikke hvorfor, jeg spiser jo "riktig", men sånn var det... Anonymous poster hash: b7d2d...b7a 4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 21. oktober 2014 #24 Del Skrevet 21. oktober 2014 Drkker du kaffi eller te nær måltider? De kan være litt opptakshindrende. D-vitaminmangel er ikke så uvanlig i mørkeland. Alle som bor i Norge (Norden) burde tatt d-vitamin om vinteren. Anonymous poster hash: 38d86...f48 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Chloe87 Skrevet 21. oktober 2014 #25 Del Skrevet 21. oktober 2014 Uken jeg har mensen tar jeg jern. Til vanlig tar jeg Omega 3 siden jeg så og si aldri spiser fisk. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Supraspinatus Skrevet 21. oktober 2014 #26 Del Skrevet 21. oktober 2014 Drkker du kaffi eller te nær måltider? De kan være litt opptakshindrende. D-vitaminmangel er ikke så uvanlig i mørkeland. Alle som bor i Norge (Norden) burde tatt d-vitamin om vinteren. Anonymous poster hash: 38d86...f48 For å ikke snakke om grovt korn som hemmer opptak av sink og jern, og lite fett i kostholdet reduserer opptaket av fettløselige vitaminer. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mormont Skrevet 21. oktober 2014 #27 Del Skrevet 21. oktober 2014 Tar jerntilskudd fordi jeg er blodgiver. Ellers tar jeg også omega 3 om høsten og vinteren. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
thinkywinky Skrevet 21. oktober 2014 #28 Del Skrevet 21. oktober 2014 Proteinpulver, for å få i meg nok protein. Kreatin, for å øke muskelmassen Selolje, fordi det anbefales av "alle" Disse tar jeg daglig. I tillegg tar jeg C-vitaminer av og til. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
magicpie Skrevet 22. oktober 2014 #29 Del Skrevet 22. oktober 2014 Tran og sanasol (får man forresten i seg nok D-vitamin når man tar tran? ) Jerntabletter, fordi jeg har lite jern. Magnesium og kalsium, pga. muskelkramper og for bedre søvn. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
heiduderborte Skrevet 22. oktober 2014 #30 Del Skrevet 22. oktober 2014 Jern for jernmangel Og hva er det derre more woman for? Piller for å bli mer kvinnelig eller? Har kun hørt om de Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå