AnonymBruker Skrevet 28. februar 2015 #2281 Del Skrevet 28. februar 2015 Nei, jeg har velfortjent pause på lørdager. Trener vanligvis styrke 4 dager i uken og løper 6 dager i uken. Derfor en velfortjent pause før morgendagens 20km løpeøkt👍Anonymous poster hash: d0a5e...172 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
_LanciA_ Skrevet 28. februar 2015 #2282 Del Skrevet 28. februar 2015 1 times tur i rolig temp for å få kroppen i gang. 20 minutt kettlebell øvelser. 10 km på sykkelen med intervaller.. Nå sofan resten av kvelden :D Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
ohdeergod Skrevet 8. juni 2015 #2283 Del Skrevet 8. juni 2015 2,76 km løping og 5 km sykling! 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
^littletoomuch Skrevet 8. juni 2015 #2284 Del Skrevet 8. juni 2015 Jeg skal i dag! Om litt. Og nå som jeg har skrevet det her, så må jeg hvertfall! Kommer innom senere med oppdatering Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
veslemøy Skrevet 8. juni 2015 #2285 Del Skrevet 8. juni 2015 Yes, 1 times styrketrening Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
^littletoomuch Skrevet 8. juni 2015 #2286 Del Skrevet 8. juni 2015 8km løpetur!! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
_anonym Skrevet 8. juni 2015 #2287 Del Skrevet 8. juni 2015 90 min fotball Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Saxofon Skrevet 8. juni 2015 #2288 Del Skrevet 8. juni 2015 Jeg har faktisk trent i dag! 30 minutt på elipse og 20 minutt gåtur på mølla med høy stigning. Alt er en begynnelse 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
^littletoomuch Skrevet 10. juni 2015 #2289 Del Skrevet 10. juni 2015 7 km løpetur! Og husvask Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Christiania_Oslo Skrevet 11. juni 2015 #2290 Del Skrevet 11. juni 2015 Jogget fra Sognsvann-Maridalsvannet,gikk deretter nedover Akerselva og hjem. Kom akkurat hjem. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
leonie Skrevet 11. juni 2015 #2291 Del Skrevet 11. juni 2015 Har trent i ca 20 minutter. 15 min med cardio og 5 min med styrkeøvelser Har også gått på tur med hunden i ca 40 minutter. Regner med at det blir en tur til på ca. 1 time senere i kveld. 4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Caress Skrevet 11. juni 2015 #2292 Del Skrevet 11. juni 2015 6 timers fjelltur med bikkja 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Nikee Skrevet 11. juni 2015 #2293 Del Skrevet 11. juni 2015 (endret) 60 min Cardio og styrke med fokus på kjernemusklene Endret 18. juni 2015 av Nikee Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
^littletoomuch Skrevet 11. juni 2015 #2294 Del Skrevet 11. juni 2015 Teller 5 timers shopping? 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
^littletoomuch Skrevet 14. juni 2015 #2295 Del Skrevet 14. juni 2015 8,5km! På 50 min. I skogen! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Nikee Skrevet 14. juni 2015 #2296 Del Skrevet 14. juni 2015 8,5km! På 50 min. I skogen! Flink! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
^littletoomuch Skrevet 14. juni 2015 #2297 Del Skrevet 14. juni 2015 Flink! Takk! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Asti Skrevet 15. juni 2015 #2298 Del Skrevet 15. juni 2015 Jeg har vært på en liten fottur (1 time og 10 min.). Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Nikee Skrevet 15. juni 2015 #2299 Del Skrevet 15. juni 2015 60 min kondisjon og styrke Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
leonie Skrevet 15. juni 2015 #2300 Del Skrevet 15. juni 2015 Har trent ca 25 minutter cardio pluss litt diverse styrkeøvelser for rygg og mage Har også gått på tur med hunden i til sammen 1 1/2 time (regner ikke med småturene) 4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå