knorr chicken curry

[marleen]

idag har jeg spist dette ( våknet klokken 7 )

4 knekkebrød tilsammen 1 med leverpostei og 3 med makrell..

1 l4 joghurt med 90 cal

1 havregrynspannekake med jordbærsyltetøy uten sukker

og en håndfull nøtter fra nøtti frutti

så til middag spiste jeg knorr chicken curry, følte jeg måtte siden jeg ikke har spist middag med familien på lenge.. men nå har jeg skikkelig skyldfølelse.. og lurer på hvor mye kalorier jeg har fått i meg.. ettersom jeg går ned i vekt.. :/

Endret 30. januar 2015 av marleen

[Jade]

Det kommer jo an på om du spiste en vanlig porsjon eller halve gryta

Hvis du er bekymret for å gå ned i vekt, så må du prøve å spise mer. Blir du fort mett kan du bruke litt ekstra smør/margarin i maten.

[Rainbow]

Kjære TS

Jeg må stenge tråden din, dette er et veldig lavt kaloriinntak.

Rainbow81, mod