Gå til innhold

Questbars, hvor bra er det egentlig?


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

Jeg elsker questbars, har lyst til å spise flere hver dag, men har klart å holdt meg til en eller to. Hvor bra er egentlig questbars? Er det egentlig dumt/unødvendig å spise? Får ofte gratis på jobb, så prisen er ikke noe særlig problem for meg :)



Anonymous poster hash: 13544...062
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

I mine øyner er det fremdeles godteri. Inneholder jo alt mulig av ting du ikke trenger, og veldig lite av det du trenger på mikronæringsnivå. Er riktignok litt protein, men alt i alt synes jeg man skal strekke det langt om man påstår at det er sunt. Sunnere enn japp kanskje, men dog ingen erstatning for ordentlig mat.

  • Liker 5
Lenke til kommentar
Del på andre sider

I mine øyner er det fremdeles godteri. Inneholder jo alt mulig av ting du ikke trenger, og veldig lite av det du trenger på mikronæringsnivå. Er riktignok litt protein, men alt i alt synes jeg man skal strekke det langt om man påstår at det er sunt. Sunnere enn japp kanskje, men dog ingen erstatning for ordentlig mat.

Nøyaktig hva gjør disse barene så usunne?

Anonymous poster hash: f070a...21c

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nøyaktig hva gjør disse barene så usunne?

Anonymous poster hash: f070a...21c

Det å si at noe ikke er spesielt sunt er ikke det samme som å hevde at det er usunt. Det kan være kjekt å ty til hvis man trenger et lite mellommåltid, men det er ikke noen essensiell del av et sunt kosthold akkurat.

  • Liker 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

De er sunnere enn sjokolade ettersom de inneholder mye proteiner og mindre fett/sukker, de er likevel litt usunne pga høyt kcal-innhold! Så dersom du ønsker å gå ned i vekt skal du ikke spise for mange av disse, men å spise en slik til kveldsmat f.eks. tror jeg er bra!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

De er sunnere enn sjokolade ettersom de inneholder mye proteiner og mindre fett/sukker, de er likevel litt usunne pga høyt kcal-innhold! Så dersom du ønsker å gå ned i vekt skal du ikke spise for mange av disse, men å spise en slik til kveldsmat f.eks. tror jeg er bra!

De har jo 160-220 (ca) kalorier per bar, det er vel ikke så mye? Synes også de metter ganske godt, mer enn f.eks. en yoghurt, som ofte har mer kalorier enn en questbar :)

TS

Anonymous poster hash: 13544...062

  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

I mine øyner er det fremdeles godteri. Inneholder jo alt mulig av ting du ikke trenger, og veldig lite av det du trenger på mikronæringsnivå. Er riktignok litt protein, men alt i alt synes jeg man skal strekke det langt om man påstår at det er sunt. Sunnere enn japp kanskje, men dog ingen erstatning for ordentlig mat.

Nøyaktig hva gjør disse barene så usunne?

Anonymous poster hash: f070a...21c

Det å si at noe ikke er spesielt sunt er ikke det samme som å hevde at det er usunt. Det kan være kjekt å ty til hvis man trenger et lite mellommåltid, men det er ikke noen essensiell del av et sunt kosthold akkurat.

Her mener jeg Viktualia er inne på noe. I tillegg så kan man lese ganske tydelig av mitt innlegg at dette er noe jeg mener. Jeg tror ikke at mine meninger er den eneste riktige sannhet, men jeg klarer ikke å se noen argumenter for at produkt skal være sunt når det er satt sammen for å ligne noe annet men uten XXXX (fyll inn passende).

Jeg kan fint akseptere at quest bars er et ok alternativ til sukkertøy når man spiser lavkarbo, men kostholdet ville uten tvil vært bedre uten begge deler.

Og da mener jeg det er viktig å se det som det der er. Godteri. I likhet med alt fra atkinbars til nutrilett.

  • Liker 4
Lenke til kommentar
Del på andre sider

De har jo 160-220 (ca) kalorier per bar, det er vel ikke så mye? Synes også de metter ganske godt, mer enn f.eks. en yoghurt, som ofte har mer kalorier enn en questbar :)

TS

Anonymous poster hash: 13544...062

Nei, 220 kcal er ikke så mye, men hvis du spiser to-tre stykker i løpet av en dag er det 660 kcal, og hvis dette kommer i tillegg til vanlige måltider blir det jo litt!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Alt av barer et bare unødvendig og de fleste inneholder mye sukker. Det er vel produsentene som har gikk oss det inntrykket at det skal være så sunt og bra for helsa. Spis sunt og variert, så kommer du langt :)

Anonymous poster hash: bb62e...227

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har heller et sunt og variert kosthold, og unner meg litt sjokolade innimellom, istedetfor for slike proteinbarer, som sikkert inneholder mye unødvendig og usunt. Ikke en vane jeg vil ha, å ty til sånne, hvertfall.



Anonymous poster hash: bae3a...158
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg driver og legger om kostholdet mitt.

Mitt kosthold nå inneholder alt for lite proteiner, så etter en styrketrening synes jeg dem er gode å ty til. Har så lite matlyst etter en økt at det vanskelig å få i seg noe som helst.



Anonymous poster hash: 5eb4a...a3c
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg driver og legger om kostholdet mitt.

Mitt kosthold nå inneholder alt for lite proteiner, så etter en styrketrening synes jeg dem er gode å ty til. Har så lite matlyst etter en økt at det vanskelig å få i seg noe som helst.

Anonymous poster hash: 5eb4a...a3c

Er jo ikke spesielt mye proteiner i dem da. I forhold til vekten. Om du absolutt må ha mer protein i kostholdet er eggehvitepulver eller myseprotein langt bedre kilder. Og vesentlig billigere.

Anonymous poster hash: 76c6b...04e

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Er jo ikke spesielt mye proteiner i dem da. I forhold til vekten. Om du absolutt må ha mer protein i kostholdet er eggehvitepulver eller myseprotein langt bedre kilder. Og vesentlig billigere.

Anonymous poster hash: 76c6b...04e

Det er tilstrekkelig for mitt behov.

Anonymous poster hash: 5eb4a...a3c

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nei, 220 kcal er ikke så mye, men hvis du spiser to-tre stykker i løpet av en dag er det 660 kcal, og hvis dette kommer i tillegg til vanlige måltider blir det jo litt!

Det er jo et elendig argument! Tre epler inneholder også kalorier, kommer også i tillegg tiil alt annet. Det er vel snakk om å spise disse barene som en del av kostholdet, ikke i tillegg?

Anonymous poster hash: f070a...21c

  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Alt av barer et bare unødvendig og de fleste inneholder mye sukker. Det er vel produsentene som har gikk oss det inntrykket at det skal være så sunt og bra for helsa. Spis sunt og variert, så kommer du langt :)

Anonymous poster hash: bb62e...227

De fleste questbarer inneholder omtrent 3 gram med sukker. Til sammenligning inneholder et eple 10-11 gram sukker (gjennomsnittlig)

Anonymous poster hash: f070a...21c

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

[1] Category widget

Det er jo et elendig argument! Tre epler inneholder også kalorier, kommer også i tillegg tiil alt annet. Det er vel snakk om å spise disse barene som en del av kostholdet, ikke i tillegg?

Anonymous poster hash: f070a...21c

Jeg mener dem som en del av et måltid/mellommåltid, ja :) Altså, f.eks. istedet for å spise en yoghurt og en brødskive til mellommåltid, kan jeg spise en yoghurt og en questbar. Det er ikke sånn at jeg går og knasker på dem utenom måltidene, bortsett fra blant annet etter trening, men da er det jo også istedet for f.eks. en sjokomelk og frukt eller noe.

TS

Anonymous poster hash: 13544...062

Lenke til kommentar
Del på andre sider

De fleste questbarer inneholder omtrent 3 gram med sukker. Til sammenligning inneholder et eple 10-11 gram sukker (gjennomsnittlig)

Anonymous poster hash: f070a...21c

Men et eple inneholder antioksidanter, vitaminer, mineraler, fiber, osv. Gjerne i langt mer balanserte forhold enn kosttilskudd. Det er kanskje derfor du omtrent aldri hører om noen som spiste seg overvektig på et kosthold med mye frukt og grønnsaker. Selv om karbohydratinntaket kan være relativt høyt.

  • Liker 4
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...