AnonymBruker Skrevet 16. oktober 2014 #1 Del Skrevet 16. oktober 2014 Med lite kalorier! Gi meg deres beste tips!Anonymous poster hash: c5068...d67 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Denlilleprinsessen Skrevet 16. oktober 2014 #2 Del Skrevet 16. oktober 2014 Jeg pleier å koke opp ca 30 g havregrøt med litt friskebær. Eller så kan du drikke en smoothie + 2 fiber balance knekkebrød med noe sunt og godt pålegg. Jeg gikk med masse bare på å ha en sunn frokost Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Piken2 Skrevet 16. oktober 2014 #3 Del Skrevet 16. oktober 2014 (endret) Jeg spiser ca 100 g yoghurt (type naturen) med litt bær, eple eller annen frukt. Har på litt nøtter, og vaniljepulver eller kanel. Blander av og til yoghurten med cottage cheese. Tar også på litt honning eller agave sirup fra tid til annen. Mett i timesvis. Endret 16. oktober 2014 av Piken2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 16. oktober 2014 #4 Del Skrevet 16. oktober 2014 Jeg spiser havrefras med skummetmelk! 40 g havrefras med 2 dl skummetmelk blir 216 kalorier! Anonymous poster hash: ebcb4...def Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
gjest 321 Skrevet 17. oktober 2014 #5 Del Skrevet 17. oktober 2014 Cottage cheese med banan er digg, ellers kan du ha mager vaniljekesam med blåbær Havregrøt laget på vann, knekkebrød med makrell i tomat, omelett, egg, Eventuelt så kan du starte med "middager" til frokost. Type: wok (grønnsaker er jo ca gratis når det kommer til kallorier) Salat (tunfisksalat o.l.) tja, the list goes on Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå