AnonymBruker Skrevet 23. april 2014 #1 Del Skrevet 23. april 2014 Hei trenger hjelp er litt undervektig og trenger råd til å legge på med, det er lite matvarer som jeg liker derfor spiser jeg lite, hva skal jeg gjøre?Anonymous poster hash: faf09...f33 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Booker Skrevet 23. april 2014 #2 Del Skrevet 23. april 2014 Det beste tipset er å spise mer av det du liker, øk porsjonene! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 23. april 2014 #3 Del Skrevet 23. april 2014 Hei trenger hjelp er litt undervektig og trenger råd til å legge på med, det er lite matvarer som jeg liker derfor spiser jeg lite, hva skal jeg gjøre?Anonymous poster hash: faf09...f33 Hei! Om du lister opp matvarene du liker er det lettere å hjelpe deg. Anonymous poster hash: 3a4ac...d0f 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
sullå Skrevet 24. april 2014 #4 Del Skrevet 24. april 2014 Hva liker du da? ☺Velg naturlige produkter, ikke lette/magre. Feks vanlig ost, ikke lettost. Smør, ikke margarin. Tyrkisk yoghurt med bær, ikke sukkerholdig bæryoghurt. Avokado, nøtter, oljer... Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 24. april 2014 #5 Del Skrevet 24. april 2014 Hva liker du da? ☺Velg naturlige produkter, ikke lette/magre. Feks vanlig ost, ikke lettost. Smør, ikke margarin. Tyrkisk yoghurt med bær, ikke sukkerholdig bæryoghurt. Avokado, nøtter, oljer... Hva med oss som spiser slike ting allerede men fortsatt går ned i vekt og er undervektig? Anonymous poster hash: ba2b2...6f9 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 24. april 2014 #6 Del Skrevet 24. april 2014 Hva med oss som spiser slike ting allerede men fortsatt går ned i vekt og er undervektig? Anonymous poster hash: ba2b2...6f9 Da må dere spise mere.. Spis minst 2500kcal pr dag. Anonymous poster hash: 3a4ac...d0f 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
sullå Skrevet 24. april 2014 #7 Del Skrevet 24. april 2014 Hva med oss som spiser slike ting allerede men fortsatt går ned i vekt og er undervektig? Anonymous poster hash: ba2b2...6f9 Hva spiser du en vanlig dag? Trener du styrke? Jeg går litt mot strømmen på KG, og tror ikke at en kalori er en kalori, eller at det nødvendigvis er kalori inn, kalori ut, som gjelder. Jeg tror at det er mer komplekst enn som så, at vi mennesker er mer enn forbrenningsmaskiner. Ikke minst tror jeg at vi er så forskjellige, at det ikke finnes én fasit. Likevel tror jeg at det finnes måter å gjøre ting på som er feil for alle. Da tenker jeg på å sulte seg/bruke pulver for å slanke seg, og på å trykke i seg sukker og raske karbohydrater for å gå opp i vekt. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
chouette Skrevet 24. april 2014 #8 Del Skrevet 24. april 2014 Snik inn fløte i maten der du vanligvis bruker melk. I omeletter, sauser, supper ol. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå