Dietter -- jeg er en forskningskanin

[AnonymBruker]

Inspirert av Slankerina og hennes utprøving av 4 dietter på 4 uker (-5 kg), har jeg tenkt å prøve ut forkjellige dietter frem til jul.

Tenker å spise normalt i helgene, men bruke dietter i hverdagene. Da har jeg 5 uker, 5 dietter på 5 dager hver.

Uke 1 - Cottage cheese - banandiett

Uke 2 - Dukandiett

Uke 3 - Bokhvete og kefir diett

Uke 4 - Suppediett

Uke 5 - ??? noen forslag?

Kommer til å oppdatere her.

Anonymous poster hash: 70836...a5c

[Pringle]

Ja, men hvorfor?

[AnonymBruker]

Ja, men hvorfor?

Fordi jeg må gå ned i vekt, men en diett kan bli kjedelig og ensidig i starten. Samtidig er det enklere å forholde meg til en matplan i løpet av noen dager, uten at det krever mye planlegging.

Anonymous poster hash: 70836...a5c

[AnonymBruker]

Du oppnår ingenting ved å gå på en diett i fem dager. Du må holde deg til en god diett over lenger tid hvis du ønsker resultater.

Anonymous poster hash: 532e9...757

[Gjest Runforit]

Ja, men hvorfor?

Ja det er det store spørsmålet. Hvorfor?

Endre livsstilen, spis nok, rett og få inn hverdagsaktivitet og trening så vil du over tid få en slank og veltrent og holde på det resten av livet.

Ekstremdietter er bare tull og en invitasjon til skuffelser, jojoslanking og et hardt møte med veggen.

[Gjest Silverstream]

Juicediett - jeg skal selv begynne med den i morgen(mandag). Da mener jeg juice du lager selv.

[Supraspinatus]

Hva med "the Seefood diet" ?[sIC]

You see food and you eat it.

[Elanore]

Jeg syntes det hørtes spennende ut, jeg! Det eneste jeg stusser litt på, er det med helgene... Det er ikke like reelt når du har den feilkilden på alle diettene du prøver.

Dette er kanskje ikke det sunneste opplegget for varig vektnedgang, men jeg skjønner at det kan være noe som gjør deg motivert til å begynne. Jeg liker også å eksperimentere litt - til tross for at jeg aldri ville gått på slike dietter over lengre tid. Skal definitivt følge med her!

[AnonymBruker]

Fargediett!

Rød mat en dag: paprika, røde bønner, epler, kirsebær, tomater, chili, jordbær, vannmelon, granateple, rødbeter, tyttebær, bringebær osv.

Grønn mat en dag: Broccoli, spinat, kiwi, avocado, urter, salat, pærer, erter osv.

Gul mat en dag: gulrot, kålrabi, ananas, mango, banan, sitron, mais, eggeplommer, ost, appelsin, løk osv.

Hvit mat: hvite bønner, blomkål, ris, hvitløk, champignon, eggehviter, torsk eller annen hvit fisk, kalkun eller annet hvitt kjøtt osv.

Om du lager smoothie, suppe, steker maten eller spiser den rå bestemmer du helt selv.. Du finner så klart mange andre ting innenfor de bestemte fargene, feks. på innvandrerbutikker og helsekostbutikker, jeg skrev bare ned eksempler jeg kom på. Det finnes jo feks. både røde, grønne og gule linser

Andre dietter er vegandiett: ikke spise verken kjøtt, fisk, fugl, egg, gelantin eller melkeprodukter!

Eller den omstridte lavkarbodietten..

Anonymous poster hash: 4c236...040

[Supraspinatus]

Fargediett!

Rød mat en dag: paprika, røde bønner, epler, kirsebær, tomater, chili, jordbær, vannmelon, granateple, rødbeter, tyttebær, bringebær osv.

Grønn mat en dag: Broccoli, spinat, kiwi, avocado, urter, salat, pærer, erter osv.

Gul mat en dag: gulrot, kålrabi, ananas, mango, banan, sitron, mais, eggeplommer, ost, appelsin, løk osv.

Hvit mat: hvite bønner, blomkål, ris, hvitløk, champignon, eggehviter, torsk eller annen hvit fisk, kalkun eller annet hvitt kjøtt osv.

Om du lager smoothie, suppe, steker maten eller spiser den rå bestemmer du helt selv.. Du finner så klart mange andre ting innenfor de bestemte fargene, feks. på innvandrerbutikker og helsekostbutikker, jeg skrev bare ned eksempler jeg kom på. Det finnes jo feks. både røde, grønne og gule linser

Andre dietter er vegandiett: ikke spise verken kjøtt, fisk, fugl, egg, gelantin eller melkeprodukter!

Eller den omstridte lavkarbodietten..

Anonymous poster hash: 4c236...040

Hva om råvarene skifter farge når du varmebehandler dem?

Brun-grå dag: okse og villtkjøtt, struts og hval.

[AnonymBruker]

5:2-dietten

Anonymous poster hash: 5ad4a...e09

[AnonymBruker]

Ok, da er første dagen på banandiett ferdig. Dagen gikk strålende. Spiste bare bananer og drakk te og van da jeg trengte. Ingen sult følelse i løpet av dagen.

Jeg fortsetter videre.

TS

Anonymous poster hash: 70836...a5c

[Rozárka]

Inspirert av Slankerina og hennes utprøving av 4 dietter på 4 uker (-5 kg), har jeg tenkt å prøve ut forkjellige dietter frem til jul.

Tenker å spise normalt i helgene, men bruke dietter i hverdagene. Da har jeg 5 uker, 5 dietter på 5 dager hver.

Uke 1 - Cottage cheese - banandiett

Uke 2 - Dukandiett

Uke 3 - Bokhvete og kefir diett

Uke 4 - Suppediett

Uke 5 - ??? noen forslag?

Kommer til å oppdatere her.

Anonymous poster hash: 70836...a5c

Er du sikker på at dette er så lurt, med tanke på helsen din?

Triksing med sånt kan gi helsen din en real trøkk.

[Rozárka]

Hva om råvarene skifter farge når du varmebehandler dem?

Brun-grå dag: okse og villtkjøtt, struts og hval.

Struts?

Hvor kjøper man struts?

[Supraspinatus]

Struts?

Hvor kjøper man struts?

Jeg har kjøpt det i butikken. Er stort sett fryst kjøtt man får tak i der. Har ikke kjøpt det på lenge, men det finnes garantert noen som driver med strutseoppdrett i Norge fortsatt.

[AnonymBruker]

Da er dag 2 overstått. Dette var enklere enn jeg trodde. Visste ikke at bananer gir en slik metthetsfølelser. Likte nemlig ikke bananer så mye før.

TS

Anonymous poster hash: 70836...a5c

[AnonymBruker]

Da er dag 2 overstått. Dette var enklere enn jeg trodde. Visste ikke at bananer gir en slik metthetsfølelser. Likte nemlig ikke bananer så mye før.

TS

Anonymous poster hash: 70836...a5c

Hvor mange bananer spiser du i løpet av en dag? Bare nysgjerrig!

Anonymous poster hash: 6b920...0ef

[AnonymBruker]

Hvor mange bananer spiser du i løpet av en dag? Bare nysgjerrig!

Anonymous poster hash: 6b920...0ef

To til frokost, to til lunch. Når jeg kommer hjem så spiser jeg når jeg føler for det. Så det blir et stykke om gangen flere ganger utover kvelden.

Totalt blir det vel ca 1,5 kg skrelte bananer.

Anonymous poster hash: 70836...a5c

[AnonymBruker]

Pass i minste på å drikke nok + litt til, hvis ikke er det bare å vente på forstoppelsen!

Anonymous poster hash: ca95b...cf7

[AnonymBruker]

Da er dag 2 overstått. Dette var enklere enn jeg trodde. Visste ikke at bananer gir en slik metthetsfølelser. Likte nemlig ikke bananer så mye før.

TS

Anonymous poster hash: 70836...a5c

Og hvor kommer cottagecheesen inn i bildet, da?

Syns dette høres lurt ut, ikke så ensidig. Jeg er spent på om du oppnår vektnedgang, det må du oppdatere, ok? Og hva er helgen for deg? fredag til søndag eller kun lørdag og søndag? Spiser du også snop da...?

Anonymous poster hash: ebbf8...abe