Vi som skal ned før høsten 2015

[Gjest Avocado]

Avocado

Startvekt fra tidligere: 84
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 81,8 kg
Mål før høsten: 75 kg


Juli 2015
10. juli (0): 81,8 kg
17. juli (1): 81,0 kg (-0,8 kg)
24. juli (2): 80,8 kg (-0,2 kg)
31. juli (3): 80, 2 kg (-0,6 kg)

August 2015
7. august (4): 78,9 kg (-1,3 kg)
14. august (5): Kom helt ut av det
21. agust (6):   og glemte å registrere
28. august (7): en god stund...

September 2015
5. september (8): Gikk litt opp, men så litt ned igjen...
11. september (9): 78,0 kg (-0,9 kg)
18. september (10): 79,0 kg (+1 kg)
25. september (11): 78,6 kg (-0,4 kg)


Total vektnedgang: 3,2 kg

 

Det var ganske mye mindre vektnedgang enn jeg håpet på, men så har det også vært veldig mye annet å fokusere på de siste månedene. Jeg er fornøyd med å ha stabilisert meg trygt under 80-tallet samtidig som det har skjedd så mye annet

Endret 25. september 2015 av Avocado

[Gjest hulderjenta]

-

Endret 4. september 2016 av hulderjenta

[Gjest Gjest_frisk]

Frisk
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 166 cm
 
Startvekt for denne tråden: 57,8 kg
Mål før høsten: 56 kg
 
 
Juli 2015
10. juli (0): 57,8 kg

17. juli (1): -- kg (-kg)
24. juli (2): -- kg (-kg)

31. juli (3): -- kg (-kg)
 
August 2015
7. august (4): -- kg (-kg)
14. august (5): -- kg (-kg)
21. agust (6): -- kg (-kg)
28. august (7): -- kg (-kg)
 
September 2015
5. september (8): -- kg (-kg)
11. september (9): -- kg (-kg)
18. september (10): -- kg (-kg)
25. september (11): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

[Susan Sto Helit]

Susan Sto Helit

 

 

Startvekt fra tidligere: 79,9kg

Høyde: 163 cm

 

Startvekt for denne tråden: 66,6 kg

Mål før høsten: 63 kg

 

 

Juli 2015

10. juli (0): 66,6 kg

17. juli (1): -- kg (-kg)

24. juli (2): -- kg (-kg)

31. juli (3): -- kg (-kg)

 

August 2015

7. august (4): -- kg (-kg)

14. august (5): -- kg (-kg)

21. agust (6): -- kg (-kg)

28. august (7): -- kg (-kg)

 

September 2015

5. september (8): -- kg (-kg)

11. september (9): -- kg (-kg)

18. september (10): -- kg (-kg)

25. september (11): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

 

Da la jeg inn startvekt i denne tråden, og så tar jeg pause fra den frem til august.

Det er naturlig å anta at vekten 7. august viser høyere enn denne startvekten.

 

Så jeg ser at målet om å nå 63kg i løpet av denne tråden muligens er litt optimistisk. Men jeg får heller revidere det i løpet av høsten, dersom det ikke går i det hele tatt.

Endret 10. juli 2015 av Susan Sto Helit

[leonie]

leonie
  
Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: 59,3 kg
Mål før høsten: 56-57 kg
 
 
Juli 2015
10. juli (0): 59,3 kg

17. juli (1): -- kg (-kg)
24. juli (2): -- kg (-kg)

31. juli (3): -- kg (-kg)
 
August 2015
7. august (4): -- kg (-kg)
14. august (5): -- kg (-kg)
21. agust (6): -- kg (-kg)
28. august (7): -- kg (-kg)
 
September 2015
5. september (8): -- kg (-kg)
11. september (9): -- kg (-kg)
18. september (10): -- kg (-kg)
25. september (11): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

 

 

Neste uke og uken etter der igjen så er jeg på ferie. Regner med at vekten kommer til å øke eller stå stille da, men etter ferien blir det tilbake til gamle rutiner

Endret 10. juli 2015 av leonie

[^littletoomuch]

littletoomuch

Startvekt fra tidligere: 80,5 kg

Høyde: 160cm

Startvekt for denne tråden: 74.8kg

Mål før høsten: 69kg(men blir kanskje mer rundt 71kg)

Juli 2015

10. juli (0): 74,8 kg

17. juli (1): -- kg (-kg)

24. juli (2): -- kg (-kg)

31. juli (3): -- kg (-kg)

August 2015

7. august (4): -- kg (-kg)

14. august (5): -- kg (-kg)

21. agust (6): -- kg (-kg)

28. august (7): -- kg (-kg)

September 2015

5. september (8): -- kg (-kg)

11. september (9): -- kg (-kg)

18. september (10): -- kg (-kg)

25. september (11): -- kg (-kg)

Har så lyst å se igjen 6 tallet på vekta. Og har ikke vært så her bevisst og nær på flere år. Jeg skal lykkes.

[AnonymBruker]

Jente89

Startvekt for denne tråden: 58 kg

Mål før høsten: 50 kg

Juli 2015

10. juli (0): 57,8 (-0,2 kg)

17. juli (1): -- kg (-kg)

24. juli (2): -- kg (-kg)

31. juli (3): -- kg (-kg)

August 2015

7. august (4): -- kg (-kg)

14. august (5): -- kg (-kg)

21. agust (6): -- kg (-kg)

28. august (7): -- kg (-kg)

September 2015

5. september (8): -- kg (-kg)

11. september (9): -- kg (-kg)

18. september (10): -- kg (-kg)

25. september (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,2 kg

Anonymous poster hash: 6eb04...9e7

[Viljaa]

Startvekt for denne tråden: 67,6kg
Mål før høsten: 59 kg
 
 
Juli 2015
10. juli (0): 67,5 kg

17. juli (1): -- kg (-kg) Bortreist!
24. juli (2): -- kg (-kg) Bortreist!

31. juli (3): 66,3 kg (-1,2 kg)
 
August 2015
7. august (4): 66 kg (-0,3 kg)
14. august (5): -- kg (-kg)
21. agust (6): -- kg (-kg)
28. august (7): -- kg (-kg)
 
September 2015
5. september (8): -- kg (-kg)
11. september (9): -- kg (-kg)
18. september (10): -- kg (-kg)
25. september (11): -- kg (-kg)

 

Jeg aner ikke om målet mitt er realistisk eller ikke. Det er veldig lenge siden jeg fulgte med på vekten, og verken kosthold eller treningsrutiner har vært særlig bra i det siste. Samtidig så kan det jo hende at jeg får en god start dersom jeg først kommer i gang. Erfaringsmessig så bruker de første 2-3 kg å komme vekk ganske raskt (vann + mer fart på fordøyelsen).

 

De første ukene så er jeg usikker på om jeg får veid meg, da jeg har ferie og skal reise litt frem og tilbake (ønsker å bruke samme vekt hele tiden). Jeg får heller ikke planlagt kostholdet 100% da jeg skal bo litt hos andre osv. Men skal prøve å holde meg aktiv, også får jeg heller stramme mer inn hvis jeg ser at resultatene ikke er helt det store etter ferien.

Endret 7. august 2015 av Viljaa

[Gjest crem]

crem

 
Startvekt fra tidligere: 112,6 kg
Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: 103,9 kg
Mål før høsten: 95 kg
 
 
Juli 2015
10. juli (0): 104,2 kg (+0,3kg)

17. juli (1): -- kg (-kg)
24. juli (2): -- kg (-kg)

31. juli (3): -- kg (-kg)
 
August 2015
7. august (4): -- kg (-kg)
14. august (5): -- kg (-kg)
21. agust (6): -- kg (-kg)
28. august (7): -- kg (-kg)
 
September 2015
5. september (8): -- kg (-kg)
11. september (9): -- kg (-kg)
18. september (10): -- kg (-kg)
25. september (11): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: +0,3 kg

 

ikke verdens beste start dette her.. nå er jeg rimelig lei av å vippe mellom 103-104 kg, har gjort det for lenge nå! neste uke får jeg ikke veid meg, da jeg er borte på fredag og lørdag (jeg har lørdag som veie dag, så jeg ikke skal spise masse dritt på fredag, men heller spare kosen til lørdag) men 25 juli, om fjorten dager, skal jeg være under 103 kg!! haha det er jo lov å håpe da

[Mayoo]

Iglepigle

 
 
Startvekt fra tidligere: 93,2
Høyde: 179 cm
 
Startvekt for denne tråden: 88,9 kg
Mål før høsten: 85 kg
 
 
Juli 2015
10. juli (0): 88,9 kg (-1,3 kg)

17. juli (1): 88,1 kg (-0,8 kg)

 

Reiser bort en liten uke så måtte veie meg i dag. Gikk egentlig helt greit, jeg har nådd ukesmålet mitt med glans og er veldig fornøyd med det! Har en vond fot som gjør det vanskelig for meg å trene, så her blir all nedgang tatt som en liten seier. 

[Gjest rabrabara]

Jeg er litt sent ute, men håper jeg kan bli med..

Rabarbra

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 70,5 kg

Mål før høsten: 65 kg

Juli 2015

10. juli (0): 70,5

17. juli (1): -- kg (-kg)

24. juli (2): -- kg (-kg)

31. juli (3): -- kg (-kg)

August 2015

7. august (4): -- kg (-kg)

14. august (5): -- kg (-kg)

21. agust (6): -- kg (-kg)

28. august (7): -- kg (-kg)

September 2015

5. september (8): -- kg (-kg)

11. september (9): -- kg (-kg)

18. september (10): -- kg (-kg)

25. september (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Pås]

Jeg falt litt av "vi som skal ned før sommeren"-tråden... gikk faktisk litt OPP iløpet av mai, og fant ut at jeg ville legge prosjektet på is til etter ferien, men nå er jeg klar igjen! Veier meg på fredag!

 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: -- kg
 
 
Juli 2015
10. juli (0): -STARTVEKT-

17. juli (1): -- kg (-kg)
24. juli (2): -- kg (-kg)

31. juli (3): -- kg (-kg)
 
August 2015
7. august (4): -- kg (-kg)
14. august (5): -- kg (-kg)
21. agust (6): -- kg (-kg)
28. august (7): -- kg (-kg)
 
September 2015
5. september (8): -- kg (-kg)
11. september (9): -- kg (-kg)
18. september (10): -- kg (-kg)
25. september (11): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

[Kelsier]

Jeg blir med igjen! Gått noen kg opp siden slutten av forrige tråd, men er fornøyd med å ikke ha gått opp til startvekt. Det var litt småtungt (no pun intended) å skulle veie seg i dag morges, men nå har jeg hvertfall et nytt utgangspunkt. 

 

MarteM
 
 
Startvekt fra tidligere: 94,5 kg
Høyde: 166 cm
 
Startvekt for denne tråden: 89 kg
Mål før høsten: 85 kg
 
 
Juli 2015

17. juli (1): 89 kg  
24. juli (2): 88.1 kg (-0.9 kg)

31. juli (3): 86.9 kg (-1.2 kg)
 
August 2015
7. august (4): 85.8 kg (-1.1 kg)
14. august (5): 86.2 kg (+0.4 kg)
22. agust (6): 85.9 kg (-0.3 kg)
28. august (7): 85.6 kg  (-0.3 kg)
 
September 2015
7. september (8): 84.7 kg (- 0.9 kg) Målet er nådd!   
11. september (9): 84.7 kg ( - 0.0 kg)
18. september (10): 82.6 kg (- 2.1kg) 
25. september (11): 83.5 kg (+ 0.9 kg)

Vektnedgang i tråden: -5.4 kg -10.7 kg

Endret 26. september 2015 av MarteM

[Pås]

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 74,5 kg
Mål før høsten: under 70 kg
 
 
Juli 2015
17. juli (1): 74,5 kg

24. juli (2): -- kg (-kg)

31. juli (3): -- kg (-kg)
 
August 2015
7. august (4): -- kg (-kg)
14. august (5): -- kg (-kg)
21. agust (6): -- kg (-kg)
28. august (7): -- kg (-kg)
 
September 2015
5. september (8): -- kg (-kg)
11. september (9): -- kg (-kg)
18. september (10): -- kg (-kg)
25. september (11): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

Endret 17. juli 2015 av Pås

[Gjest rabrabara]

Ikke superfornøyd, men så var jeg på sushibuffet i går og det ble både rekechips og fritert kylling.. Og jeg har drukket litt hvitvin denne uka... Menmen, litt nedgang er jo bedre enn ingenting.

Startvekt for denne tråden: 70,5 kg

Mål før høsten: 65 kg

Juli 2015

10. juli (0): 70,5

17. juli (1): 70,2 kg (0,3 kg)

24. juli (2): -- kg (-kg)

31. juli (3): -- kg (-kg)

August 2015

7. august (4): -- kg (-kg)

14. august (5): -- kg (-kg)

21. agust (6): -- kg (-kg)

28. august (7): -- kg (-kg)

September 2015

5. september (8): -- kg (-kg)

11. september (9): -- kg (-kg)

18. september (10): -- kg (-kg)

25. september (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 17. juli 2015 av rabrabara

[AnonymBruker]

Jente89

Startvekt for denne tråden: 58 kg

Mål før høsten: 50 kg

Juli 2015

10. juli (0): 57,8 kg (-0,2 kg)

17. juli (1): 57,5 kg (-0,3 kg)

24. juli (2): -- kg (-kg)

31. juli (3): -- kg (-kg)

August 2015

7. august (4): -- kg (-kg)

14. august (5): -- kg (-kg)

21. agust (6): -- kg (-kg)

28. august (7): -- kg (-kg)

September 2015

5. september (8): -- kg (-kg)

11. september (9): -- kg (-kg)

18. september (10): -- kg (-kg)

25. september (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,2 kg

Anonymous poster hash: 6eb04...9e7

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: 66,9

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 58,6 kg

Mål før høsten: 56-57 kg

Juli 2015

10. juli (0): 58,5 kg

17. juli (1): 58,0 kg (-0,5 kg)

24. juli (2): -- kg (-kg)

31. juli (3): -- kg (-kg)

August 2015

7. august (4): -- kg (-kg)

14. august (5): -- kg (-kg)

21. agust (6): -- kg (-kg)

28. august (7): -- kg (-kg)

September 2015

5. september (8): -- kg (-kg)

11. september (9): -- kg (-kg)

18. september (10): -- kg (-kg)

25. september (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Blir med her til jeg (forhåpentligvis) når målet mitt og kan hoppe over i stabiliseringstråden

håper jeg ser 57-tallet neste fredag!

[nesteapeach]

Nesteapeach

 
Startvekt fra tidligere: 82,4
Høyde: 174 cm
 
Startvekt for denne tråden: 75
Mål før høsten: 69 kg
 
 
Juli 2015
10. juli (0): 75 kg

17. juli (1): 74,9 kg (-0,1kg)
24. juli (2): -- kg (-kg)

31. juli (3): -- kg (-kg)
 
August 2015
7. august (4): -- kg (-kg)
14. august (5): -- kg (-kg)
21. agust (6): -- kg (-kg)
28. august (7): -- kg (-kg)
 
September 2015
5. september (8): -- kg (-kg)
11. september (9): -- kg (-kg)
18. september (10): -- kg (-kg)
25. september (11): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -0,1 kg

[AnonymBruker]

Jente27

Høyde: 1.55

Startvekt for denne tråden: 56,7 kg.

Mål før høsten: -50 kg.

Juli 2015

17. juli (1): 54,4 kg.

24. juli (2): -- kg (-kg)

31. juli (3): -- kg (-kg)

August 2015

7. august (4): -- kg (-kg)

14. august (5): -- kg (-kg)

21. agust (6): -- kg (-kg)

28. august (7): -- kg (-kg)

September 2015

5. september (8): -- kg (-kg)

11. september (9): -- kg (-kg)

18. september (10): -- kg (-kg)

25. september (11): -- kg (-kg)

24. juli (2): -- kg (-kg)

31. juli (3): -- kg (-kg)

August 2015

7. august (4): -- kg (-kg)

14. august (5): -- kg (-kg)

21. agust (6): -- kg (-kg)

28. august (7): -- kg (-kg)

September 2015

5. september (8): -- kg (-kg)

11. september (9): -- kg (-kg)

18. september (10): -- kg (-kg)

25. september (11): -- kg (-kg)

Anonymous poster hash: 790a7...46f

[^littletoomuch]

littletoomuch

Startvekt fra tidligere: 80,5 kg

Høyde: 160cm

Startvekt for denne tråden: 74.8kg

Mål før høsten: 69kg(men blir kanskje mer rundt 71kg.... Forhåpentligvis! )

Juli 2015

10. juli (0): 74,8 kg

17. juli (1): 74, 4kg (- 0,4kg)

24. juli (2): -- kg (-kg)

31. juli (3): -- kg (-kg)

August 2015

7. august (4): -- kg (-kg)

14. august (5): -- kg (-kg)

21. agust (6): -- kg (-kg)

28. august (7): -- kg (-kg)

September 2015

5. september (8): -- kg (-kg)

11. september (9): -- kg (-kg)

18. september (10): -- kg (-kg)

25. september (11): -- kg (-kg)

Jeg trener og står på! Digger sommern for da er det så mye lettere å komme seg ut

Også digger jeg disse trådene! Motivasjon hentes herfra!