Hvorfor sover vi?

[AnonymBruker]

Hvorfor tror dere mennesker trenger søvn? Er jo litt rart? Vi legger oss ned og blir borte i mange timer. Jeg har en teori. Det er at soving er lading av bevisstheten. På samme måte som at telefonbatteriet må lades med jevne mellomrom for at telefonen skal fungere. 

Anonymous poster hash: a3cb9...657

[AnonymBruker]

Kroppen trenger å restituere seg. Hvile. Hjernen besrbeider inntrykk.

Anonymous poster hash: 521a1...c4d

[spøkelset]

Les deg opp på biologisk psykologi. Det eksisterer sålangt tre "offisielle" psykologiske teorier:

1)  Evolusjonsteoretisk teori, som hevder at søvn gjør oss overlevelsesdyktige fordi vi går i skjul og holder oss unna andre farlige dyr

2) Informasjonskonsolideringsteorien; hevder at søvn er til for å bearbeide inntrykk vi opplever gjennom en dag, og er til for å klargjøre hjernen til en ny dag og prosessere den nye informasjonen.
3) Gjenopprettelsesteori; som sikter til at søvn er til for å holde kropp og sinn ved like, at søvn sørger for lading av batteriene, sparing av energi og i tillegg er det bevist at celledeling og proteinsyntese (som er viktig for opprettholdelse av cellene i kroppen) øker mens vi sover.
Ingen av disse teoriene er fullt ut bekreftet, og ingen av dem tilsier at de andre ikke behøver å være riktige, eller at det ikke er alternative forklaringer. 

[Mann 42]

Kroppen trenger definitivt søvn, og restituerer seg under søvn. Hvorfor hjernen trenger søvn er litt mer uklart, men dehovet er helt klart der. Lang tids søvndeprivering reduserer den kognitive fungeringen dramatisk.

Og det later til at alle pattedyr sover. Selv hvaler og delfiner sover, selv om de må gjøre det med en hjernehalvdel av gangen.