Hva har du spist i dag? Matlogg.

[Gjest Egiett]

Frokost: Lapper av cc, egg og havregryn med banan og peanøttsmør

Lunsj: Speltlomper med skinke, avokado og ruccula

Mellom: Nøtter

Middag: Lammespyd med couscous og hummus, litt brød på siden

Kos: Litt smågodt

Kvelds/nattmat: Et knekkebrød med peanøttsmør, et glass melk

[poppy]

Igår:

Frokost: bananpannekaker

Lunsj/middag: cheddarburger med pommer frittes og aioli

Mellom: makaroni med smør og ketchup

Annet: endel chips, et par smågodtbiter og to kjærlighet på pinne

[Gjest]

I går

Lunsj

Eggerøre på 4 egg, 25 g smør og en dæsj kokosmelk + 2 striper bacon

Middag

Bacon-cheeseburger i lchf-hamburgerbrød, salat og hjemmelaget dressing

1,5 liter pepsi max

[poppy]

Frokost: to rugsprø med brunost og syltetøy

Middag: fire fiskekaker med ketchup

Kvelds: liten porsjon med spagetti

Annet: endel ostekake, og en nutrilettbar

[christinevb]

- 2 brødskiver med servelat fordelt utover dagen

- laks med poteter, rivde gulrøtter osv til middag

 

Er ikke de beste til å spise, men får ihvertfall i meg noe til en forbedring

[Mynona]

Tråden er ryddet iht rommets retningslinjer.

 

 

- Tråder hvor det skrives om alt for lite matinntak eller store mengder trening uten tilstrekkelig matinntak vil bli stengt. Kvinneguiden har ikke den nødvendige kompetansen til å hjelpe brukere som burde få svar på disse spørsmålene av helsepersonell. På samme måte vil tråder hvor det tilsynelatende "konkurreres" om minst mulig matinntak bli stengt.

 

Mynona, mod.

[AnonymBruker]

Frokost:

Havregrøt med banan

Middag

Ovnsbakte rotgrønnsaker og hjemmelagd ertestuing

Snack:

80 gram vegansk sjokolade uten sukker/kunstig søtning

Kvelds:

Litt ris med chillisaus

Anonymous poster hash: dd2fe...2ca

[Laloire]

Frokost: Havregrøt med bringebær,syltetøy, rosiner, mandler & melk. 2 kopper kaffe m. melk

 

Lunsj: 1 wraps (Wayne's) m. kylling, avokado & quinoa. 1 kaffe m. melk 

 

Mellom: Te, druer, ca 50 gram sjokolade 

 

Middag: Omelett m. skinke, avokado & tomat

[poppy]

Igår: 

Frokost: litt double 0% med en banan og honning, men det ble veldig kvalmende, så klarte ikke spise så mye

Lunsj: to fiskekaker, med ketsjup

Middag: fiskeburger, med potet, løk og saus

Diverse: endel ostekake (altså, når jeg er hjemme og det er ostekake her, så bør man jo bare spise til man sprekker), popcorn og sjokolade 

[AnonymBruker]

Frokost

Nøttebar

Et glass ferskpresset juice

"Lunsj"

Ca. 60 gram vegansk sukkerfri sjokolade

Middag

Litt hjemmelagd ertestuing

Ris med chillisaus

Kveldsmat

Et glass smoothie

Havregrøt med banan

Anonymous poster hash: dd2fe...2ca

[Laloire]

Frokost: Havregrøt med bringebær, mandel & rosiner. Kaffe m. melk

 

Mellom: 1 questbar 

 

Lunsj: Omelett med skinke

 

Mellom: 2 double 0% m. müsli, 1 banan, 1 kvikklunsj

 

Middag/kvelds: Havregrøt med bringebær, cc, mandel & rosiner

[poppy]

Frokost/lunsj: makaroni med smør, salt og ketsjup

Middag: fiskeboller i hvit saus, med potet, bønner i tomatsaus og litt bacon

Kvelds: to rugsprø med kokt egg

[Gjest earlgrey]

Havregrøt med frømiks, kanel og en banan

To knekkebrød med salami/agurk og en cappuccino

En stor posjon byggrynsgrøt med blåbærsyltetøy

Gresk yoghurt med akasiehonning og en neve rosiner

[Frøken.stille]

Frokost: 1,5 rundstykke (fint) med kaviar og kokt egg

Middag: amerikansk gryterett (Toro) og salat, pluss noen jordbær til dessert

Kvelds: 1 brødskive med kyllingpålegg og 1/2 med gulost.

Pluss en halv melkesjokoladeplate (Som jeg ikke tenkte over før jeg skrev det ned....)

[Gjest Egiett]

I går:

Frokost: To brødskiver med speilegg, et glass melk

Lunsj: Kyllingkarbonader med litt salat og avokado

Mellom: Banan, pære, et knekkebrød og et rundstykke med peanøttsmør

Middag: Laksefilet med pesto, gulrøtter, kålrot og purre

[Laloire]

Frokost: CC m. havregryn, mandler & rosiner. Kaffe m. melk

Lunsj: double 0% m müsli, 2 knekkebrød med egg og kaviar

Mellom: 1 banan, double 0% m. müsli, ca 30 gram tortillachips

Middag: Laks, søtpotet & salat

[Gjest Egiett]

Frokost: Lapper av cc, havregryn og egg med peanøttsmør/banan, et glass melk

Lunsj: To speltlomper med skinke, avokado, paprika og ruccula, en pære

Middag: Kyllingfilet med creme fraiche, pasta og grønnsaker

Kvelds: To brødskiver med skinke og agurk, stort glass melk

Snacks: Noen nøtter

[Gjest earlgrey]

Havregrøt med eple og rosin og cappuccino

Cottage cheese med banan og cappuccino

10 vårruller med ris og sweet chillisaus

Gresk yoghurt med honning

[AnonymBruker]

Lyr med poteter, ertepure og baconbiter.
3 brødskiver med pålegg
Smågodt

Har hatt fri i dag, så har derfor ikke hatt vanlige rutiner med frokost, lunsj osv.

Anonymous poster hash: d82a2...dbd

[Florence]

Frokost: To rugsprø med ost og agurk

Lunsj: To rugsprø med avokado

Middag: Shepherd's pie med blomkålmos + brokkoli 

Dessert: Yoghurt-is

Endret 13. oktober 2015 av Florence