8000 kalorier på en uke

[AnonymBruker]

Hvor mye gram/vekt tror du man går ned dersom man spiser 8000 kalorier på en uke, og hvis man er i bevegelse hver dag og går mye?

Høyde: 164

Vekt: 55

Jeg bare lurer altså

Anonymous poster hash: 71309...c65

[Gjest Teta]

Helt umulig å svare konkret på. Det som derimot er helt sikkert er at 8000 kalorier på en uke er for lite. Spesielt dersom du er aktiv hver dag.

[drue]

8000 kalorier fordelt på 7 dager er jo altfor lite. Det er vel ca 1100 kalorier per dag??

Endret 26. februar 2015 av drue

[Rainbow]

Tråden er ryddet for skadelige kostholdsråd og spekulasjoner.

Rainbow81, mod

[Wiggins]

Hvis man spiser så lite og i tillegg er i aktivitet, vil man normalt miste både en del fett men også en del muskelmasse. På grunn av tapet av muskelmasse går forbrenningen ned, og man vil ha lett for å legge på seg igjen når man begynner å spise normalt. Da vil man legge på seg mest fett, ikke muskler, med mindre man er veldig iherdig med å trene styrke.

Sultekurer er stort sett alltid en veldig dårlig idé, glem dette TS.

[Gjest HeiHade]

Det er ikke så fryktelig lite for noen som allerede veier ganske lite. Det kommer helt an på hva du legger i "mye gåing". Jeg personlig ville ikke gått under 1200 kcal/dagen, i alle fall.

Endret 26. februar 2015 av HeiHade

[AnonymBruker]

Det er ikke så fryktelig lite for noen som allerede veier ganske lite. Det kommer helt an på hva du legger i "mye gåing". Jeg personlig ville ikke gått under 1200 kcal/dagen, i alle fall.

1100 kalorier per dag er "ikke så fryktelig lite"? Da har vi veldig forskjellig syn på hva som er alt for lite.

Anonymous poster hash: 38d3c...6c7

[Christiania_Oslo]

TS, kan du ikke finne deg sunnere hobbyer enn kaloritelling og antagelig overdreven trening?

[drue]

Det er ikke så fryktelig lite for noen som allerede veier ganske lite. Det kommer helt an på hva du legger i "mye gåing". Jeg personlig ville ikke gått under 1200 kcal/dagen, i alle fall.

Jeg personlig ville spist MINST 300 kalorier mer enn 1200...

[AnonymBruker]

1100 kalorier per dag er "ikke så fryktelig lite"? Da har vi veldig forskjellig syn på hva som er alt for lite.

Anonymous poster hash: 38d3c...6c7

det er visst ikke lov å si, da blir innlegget slettet. Tror veldig mange tynne spiser ''så lite'' uten å telle kalorier. Når man veier 55 mener nå jeg man må få lov å gå på diett uten å sykeliggjøres av å f.eks bare gå ned 5 kilo. Det er slettes ikke for liten vekt. Det er i grenseland på bmi-skalaen, men fortsatt i katogori ''normal kroppsvekt''.

Anonymous poster hash: f39fb...99e