PSMF-dietten

[Lemurjenta]

Er det noen som har prøvd denne dietten eller holder på med den nå?

Tenkte å lage en tråd der man kan legge ut oppskriftsforslag og matplaner

Dere kan lese om dietten blant annet her:

Oppdatert versjon av PSMF-dietten - Fitnessbloggen

[SuperFace]

Jeg har prøvd den et par ganger, men klarer ikke å holde meg til den. Blir så lei av kjøtt Noe som er veldig synd i og med at det er en fantastisk diett..

[AnonymBruker]

Kjenner en del som har prøvd den, og som oftest ender det i

A) De bryter dieten etter et par dager

B) Fullfører dieten, legger på seg alt over et par måneder igjen

C) Fullfører dieten, greier å holde på vekta

Utfall C skjer veldig, veldig, VELDIG sjeldent.

Av personlig erfaring så ville jeg heller brukt et par mnd ekstra, om det lar seg gjøre.

Om du MÅ ned 10 kg på 2 mnd, så kan PSMF være løsningen. Men ikke bli sjokkert om mesteparten har kommet tilbake etter 4-5 mnd.

Anonymous poster hash: 2c66f...6bc