Hvordan kobler du ut etter en lang dag med studier?

[AnonymBruker]

Jeg har store problemer med å slappe av i hverdagen, dette gjelder spesielt i perioder med mye stress og innleveringer, som nå eller i eksamensperioden. Har dere noen tips eller råd til hvordan man slapper helt av og kobler ut? Jeg trenger virkelig noen gode forslag, føler jeg lever for masteroppgaven min, den opptar hele meg, hele tiden.

Anonymous poster hash: fa2bd...e57

[Gjest Dansedilla]

Sofa og netflix <3 <3 <3
Eller noe annet som du klarer å slappe av mens du driver med selvsagt. Sånn at du får tankene over på andre ting og gir hodet litt hvile. Lese bøker, høre på musikk, youtube, trene ++