Hvorfor jeg sluttet å onanere

[Fjolne Gissur]

Hva har (ingen) onanering med øyekontakt og sosial angst å gjøre?

Hehe. Er usikker selv. Vet bare at de med øyekontakt er hvor jeg har merket den største forandringen. Tror absolutt ikke de har noe med skam eller noe sånt. Hadde ingen skam av å se på porn og hadde vel ikke hat de nå heller vist jeg hadde begynt igjen. Alt jeg vet er at de hjalp for meg og mange andre sier de samme. (igjen en link til reddit...) http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1fr6t1/i_can_look_into_a_womans_eyes/

[AnonymBruker]

Poenget jeg prøvde å få frem var det du ikke nødvendigvis trenger å vise frem en forskningsartikkel for å visse effekten av noe. Når så mange diskuterer hvordan og hvorfor en skal slutte med porno/masturbering er de vel ikke sånt at alle de innbiller seg at de er en positiv effekt av å slutte med de?

Jaja, vet de høres tragisk ut å diskuterer ene og alene hvordan og hvorfor slutte med DE.

Det blir vel som med alkoholikere og andre med avhengighet til ulike ting. Dere har åpenbart hatt et problematisk forhold til det, på et eller annet nivå, og opplever derfor en åpenbaring ved å slutte, og har funnet dere noe tilsvarende en AA-sirkel på nettet.

Men det betyr ikke at vi andre, som ikke har dette problematiske forholdet til det vil få noen slik fordel, og vi kan fortsette å både drikke og onanere i festlig lag, uten å noen gang få noe problem med det.

Anonymous poster hash: ea0f2...18a

[Tarsan97]

Ikke lette på trykket ?

Jeg er forbauset over att det er mulig. Får meg egentlig ikke til å tro på at en mann ikke må lette på trykket. Nei, det er ikke mulig,

[Pringle]

Men det betyr ikke at vi andre, som ikke har dette problematiske forholdet til det vil få noen slik fordel, og vi kan fortsette å både drikke og onanere i festlig lag, uten å noen gang få noe problem med det.

Anonymous poster hash: ea0f2...18a

Hørtes virkelig festlig ut, ja

[Fjolne Gissur]

Det blir vel som med alkoholikere og andre med avhengighet til ulike ting. Dere har åpenbart hatt et problematisk forhold til det, på et eller annet nivå, og opplever derfor en åpenbaring ved å slutte, og har funnet dere noe tilsvarende en AA-sirkel på nettet.

Men det betyr ikke at vi andre, som ikke har dette problematiske forholdet til det vil få noen slik fordel, og vi kan fortsette å både drikke og onanere i festlig lag, uten å noen gang få noe problem med det.

Anonymous poster hash: ea0f2...18a

Godt poeng, men vil ikke si jeg hadde et problem med de før jeg stoppet. Så på porno/onanerte ca 4 til 7 ganger i uken max. Så ganske uskyldig porno også, kun damer som poserte nakne. Ikke noe hardcore eller fetisj. Trodde aldri jeg ble påvirket av de på noen måtte før jeg stoppet og fikk se de positive sidene av å ikke se porno/onanere.

Tror på ingen måtte de er skadelig å se nakne damer, men når du ser porn får en vel en slags overdose eller noe sånt. Ja vet, hørtes dumt ut.

[Fjolne Gissur]

Ikke lette på trykket ?

Jeg er forbauset over att det er mulig. Får meg egentlig ikke til å tro på at en mann ikke må lette på trykket. Nei, det er ikke mulig,

Hele trikse med de er å bruke den oppsparte «seksuelle energien» til noe mer produktivt. Har foreksempel begynt å løfte vekter igjen, ikke gjort de siden ungdomskolen. De ekstra overskuddet jeg har fått er vel en sammenheng med at «den seksuelle energien» må få utspill andre plasser.

[AnonymBruker]

Godt poeng, men vil ikke si jeg hadde et problem med de før jeg stoppet. Så på porno/onanerte ca 4 til 7 ganger i uken max. Så ganske uskyldig porno også, kun damer som poserte nakne. Ikke noe hardcore eller fetisj. Trodde aldri jeg ble påvirket av de på noen måtte før jeg stoppet og fikk se de positive sidene av å ikke se porno/onanere.

Du må jo ha hatt et problem med det, når du opplever å ha bli kvitt et problem nå, eller faller bunnen ut av "livet mitt har blitt bedre"-argumentasjonen.

Mengden har forøvrig svært lite å si, når vi diskuterer sykelige forhold til ulike ting, som med alkoholikere er det ditt fokus på tingen som skaper problemet.

Anonymous poster hash: ea0f2...18a

[Gjest BettyBoop]

Skriver aldri innlegg på forum, men følte jeg måtte gi litt tilbake.

I desember i fjor hørte jeg på P2 om en kvinne som snakket om hvordan pornoindustrien fungerte og slikt. Da jeg ikke var i noe forhold eller for den slags skyld aldri hadde sex, så jeg det på som min rett til å se på porno. Var på ingen måtte noe storbruker, hadde en liten (stor) bildesamling på dataen med forholdsvis uskyldige bilder etter dagens standard. Aldri var jeg innom pornosider på Internett, så de med å ikke støtte opp om pornoindustrien følte jeg meg bra ved.

Men en tanke som jeg hadde hvert inne på før kom: Hvorfor ikke slutte å se på porno og masturbere fullstendig.

Får å slutte med noe må man gjerne ha en grunn, og den beste grunne jeg kunne tenke på var at de er forholdsvis tragisk å ligge hver kveld i senga å se på bilder av nakne damer mens man tilfredstiler seg selv.

På den andre siden hadde jeg også tankegangen «Used it or lose it». Var rett og slett litt usikker på hva konsekvensene av å ikke masturbere var når du i tillegg ikke hadde sex. Ville jeg ende opp med null testosteron og pipestemme eller bare ufrivillige utløsninger når jeg sov.

Fant ut jeg måtte gjøre litt research på nettet, så googlet «benefits of not mastubating». Kom etter hvert til et subforum på reddit.com http://www.reddit.com/r/nofap . NoFap kalles subforumet, NoFap IkkeRunk.

Var litt usikker i starten hva dette var, tenkte kanskje det var noe kristen propaganda greier. Ikke fordi de var noe religiøst de de skrev, men mer de at fordelene med å slutte med masturbering og porno (gjelder ikke sex) virket litt usannsynlig.

Skal ramse opp noen av fordelene:

-Få tilbake potensen/ereksjonen når du har sex. (selv om du ikke hadde ereksjons-problemer når du så på porno)

-Mindre sosial angst

-Bedre til å ha øyekontakt med andre.

-Mer motivasjon og overskudd.

-Mer testosteron (Sex øker testosteronet, ikke masturbering)

-Dypere stemme (pga mer testosteron)

-Få tilbake morgen-ereksjonen(Ja de er en fordel selv om du ikke kan røre den)

Den beste forandringen jeg har opplevd uten porno og masturbering er bedre øyekontakt, gjelder med damer, venner, fremmede. Før likte jeg ikke å få øyekontakt med fremmede, foreksempel når jeg var på butikken. Fikk jeg øyekontakt med noen føltes de som øynene mine lyste opp på en måte, så så jeg vekk for å ikke bli oppfattet som rar. Følte også at synsfeltet kunne kollapse når jeg var rund mange mennesker samtidig, så de ble helt umulig å ha øyekontakt, føles merkelig å tenke tilbake på nå.

Andre fordeler jeg har merket er dypere stemme (mer testosteron), morgen-ereksjonen, lettere å komme opp om morgenen og generelt mer overskudd.

Har til nå vart 76 dager, siden 1. februar. Begynte med dette 13. desember 2013, men i slutten av januar fikk jeg ett tilbakefall. Klarte å innbille meg selv at alle fordelene jeg hadde fått var pga at jeg ikke masturberte, ikke de at jeg også ikke så på porno. Så jeg begynte å se litt uskyldig porno som etterhvert førte til at jeg var rett tilbake i de gamle sporet igjen. Med de forsvant også alle fordelene som bedre øyekontakt, følte meg mer utilfreds blant mange folk, testosteron nivå på null og den dype stemmen forsvant.

Har med de lært at avstå fra porno og masturbering gir mange fordeler, selv om de høres gammeldags ut å være imot masturbering.

Ville med dette dele mine erfaringer som jeg håper vil hjelpe andre.

Men for mange vil vel denne infoen renne av som vann på gåsa.

Mann 25 år

Dette tror jeg ingenting på.

[Jalp]

Hvorfor skammer du deg over å onanere, TS?

[AnonymBruker]

Hvorfor skal det være negativt å slutte å se porno og onanere?

Tror faktisk flere kunne hatt godt av å ikke være avhengig av ytre stimuli hver gang de føler seg kåte.

Jeg er ikke for at man skal slutte å onanere, men jeg syns det blir feil at man må ha porno for å klare å komme.

Tror ikke at det å ha tilgang på porno er utelukkende positivt, men det er det jo ikke lov å mene for da tar folk det som om man er prippen.

For min del handler det mer om å jobbe litt for å få orgasme og jeg tror ikke det er uvanlig nå at folk blir avhengige og får et usunt forhold til sex.

Anonymous poster hash: 16100...76d

[Fjolne Gissur]

Hvorfor skammer du deg over å onanere, TS?

Har ikke sagt jeg skammet meg over å onanere. Det at jeg sluttet med porno/onanering hadde ingenting med skam å gjøre.

[Fjolne Gissur]

Dette tror jeg ingenting på.

Du kan jo ta en titt på denne videoen. Han forklarer de litt bedre.

Endret 19. april 2014 av Fjolne Gissur

[Fjolne Gissur]

Du må jo ha hatt et problem med det, når du opplever å ha bli kvitt et problem nå, eller faller bunnen ut av "livet mitt har blitt bedre"-argumentasjonen.

Mengden har forøvrig svært lite å si, når vi diskuterer sykelige forhold til ulike ting, som med alkoholikere er det ditt fokus på tingen som skaper problemet.

Anonymous poster hash: ea0f2...18a

Ja, kan vel si de var et problem, nå når jeg vet hvordan de påvirket meg. Men jeg så ikke på de som et problem da jeg hold på med de, «de er jo noe alle gjør» var vel mer tankegangen.

[Gjest Jørild]

Mindre sosial angst? Jeg dauer!

[Fjolne Gissur]

Hvorfor skal det være negativt å slutte å se porno og onanere?

Tror faktisk flere kunne hatt godt av å ikke være avhengig av ytre stimuli hver gang de føler seg kåte.

Jeg er ikke for at man skal slutte å onanere, men jeg syns det blir feil at man må ha porno for å klare å komme.

Tror ikke at det å ha tilgang på porno er utelukkende positivt, men det er det jo ikke lov å mene for da tar folk det som om man er prippen.

For min del handler det mer om å jobbe litt for å få orgasme og jeg tror ikke det er uvanlig nå at folk blir avhengige og får et usunt forhold til sex.

Anonymous poster hash: 16100...76d

Av porno og onanering mener jeg porno er der man blir påvirket mest i en negativ retning.

[AnonymBruker]

Hei, jeg er jente! De som er negative til deg her er folk som er livredde bare ved tanken på å holde ut uten plastikk på en skjerm. Har slutter med onanering selv og har et nydelig sexliv da jeg kommer mye fortere og gleder meg til sex flere dager i forveien. Fått bedre seksuell selvtillit også. Stå på TS

Anonymous poster hash: e9032...ff1

[AnonymBruker]

Hei, jeg er jente! De som er negative til deg her er folk som er livredde bare ved tanken på å holde ut uten plastikk på en skjerm. Har slutter med onanering selv og har et nydelig sexliv da jeg kommer mye fortere og gleder meg til sex flere dager i forveien. Fått bedre seksuell selvtillit også. Stå på TS

Anonymous poster hash: e9032...ff1

(Dvs onanering og porno selvsagt)

Anonymous poster hash: e9032...ff1

[Fjolne Gissur]

Hei, jeg er jente! De som er negative til deg her er folk som er livredde bare ved tanken på å holde ut uten plastikk på en skjerm. Har slutter med onanering selv og har et nydelig sexliv da jeg kommer mye fortere og gleder meg til sex flere dager i forveien. Fått bedre seksuell selvtillit også. Stå på TS

Anonymous poster hash: e9032...ff1

Tusen takk! Godt de er noen som forstår meg.

[AnonymBruker]

Av porno og onanering mener jeg porno er der man blir påvirket mest i en negativ retning.

Helt enig.

Jeg er kvinne da, men er ikke så stor forskjell på hva man ser for å bli kåt.

Har sluttet å se, for syns det er mye bedre uten

Anonymous poster hash: 16100...76d

[AnonymBruker]

Jeg har også begynt med dette, har holdt på med det i en time nå.

Anonymous poster hash: 47d99...421